Эксперты по психиатрии описывают зависимость как расстройство мозга, которое включает в себя повторение определенных действий, несмотря на негативные последствия для здоровья и благополучия. Статистика не внушает оптимизма, поскольку указывает на то, что в наши дни зависимость от азартных игр является одной из самых распространенных форм зависимости.
Причиной этого является большое количество наземных игровых объектов по всему миру. Кроме того, у вас есть множество сайтов азартных игр онлайн, предлагающих лотерею, ставки и игры в казино. Хотя эти игры могут быть интересным способом провести свободное время, важно быть осторожным. Вот что вам нужно знать о зависимости от азартных игр и как ее остановить!
☎️ Если вы чувствуете, что начинаете пристраститься к азартным играм, рекомендуем обратиться в службы в вашем городе или стране. перечислены в конце этой статьи.
В результате пандемии во всем мире увеличилось количество азартных игр и игровой зависимости. По мнению экспертов, изоляция повышает риск развития патологической привязанности к определенным видам деятельности, например к азартным играм.
Основные факторы повышенного риска включают социальную изоляцию, поиск занятий для отдыха, повышенный уровень стресса и потенциальные денежные проблемы. Люди проводят больше времени дома во время изоляции, и многие из них остаются в одиночестве в течение нескольких недель. За это время они могли «подсесть» на азартные игры в Интернете и быстро развить зависимость.
Что такое зависимость от азартных игр?
Зависимость от азартных игр - это психическое расстройство, при котором вы не можете контролировать свое поведение и перестать играть в азартные игры, даже если знаете, что оно негативно влияет на ваше здоровье и благополучие. Подобно тому, как человек, зависимый от веществ, не может перестать их использовать, так и игрок не может перестать играть. Зависимость от азартных игр также имеет сходство с нарушениями контроля над импульсами, такими как клептомания или пиромания.
Согласно статистике, только в Соединенном Королевстве около 600,000 2 игроков имеют дело с зависимостью. Данные показывают, что более XNUMX% игроков в Соединенных Штатах имеют определенный тип зависимости от азартных игр. Это растущая проблема, которую не следует воспринимать легкомысленно. Вот почему так важно своевременно распознать проблему и предпринять необходимые шаги для ее решения.
Каковы основные типы зависимости от азартных игр?
Ученые распознают три разных типа зависимости от азартных игр, и не у всех из них проявляются одинаковые симптомы.
Вот обзор наиболее распространенных типов зависимости:
Компульсивный игрок - человек, который не может перестать играть или думать об азартных играх. Они будут искать любую возможность играть, даже если у них уже мало финансов. Навязчивые игроки не заботятся о последствиях, а только об азартных играх. Вот почему мы часто называем их патологическими игроками, и это самая серьезная форма зависимости от азартных игр.
Игрок разгула - игрок, который действует нормально, но как только они начинают играть, они не могут остановиться. Может показаться, что у них все под контролем, пока они не начнут играть. Как только они делают первую ставку или купить лотерейный билет онлайнони не могут остановиться. Игрокам Binge не нужно играть каждый день, чтобы быть зависимым.
Проблемный игрок - человек, который не проявляет компульсивных симптомов азартных игр, но игра все еще влияет на качество их жизни. Они могут лгать своим партнерам об игре или проиграть больше, чем ожидалось. Проблему азартных игроков могут оценивать разгульные и навязчивые игроки.
Является ли зависимость от азартных игр серьезной проблемой?
Да, зависимость от азартных игр является серьезной проблемой, и необходимо как можно скорее с ней справиться. Крайне важно не бросать проблемы зависимости под ковер, так как это может сделать их хуже.
Зависимость от азартных игр может существенно повлиять на качество жизни игрока, а также на его семью, партнеров и друзей. Вот почему вы должны стараться как можно быстрее распознать симптомы, особенно в случае навязчивых азартных игр.
Трудно сказать, сколько игроков имеют форму зависимости, так как многие из них используют варианты самопомощи для решения проблемы. Эксперты считают, что 2-3% всех игроков имеют дело с той или иной формой зависимости.
Как азартные игры влияют на вашу жизнь
Это не преувеличение, когда кто-то говорит, что зависимость от азартных игр может изменить всю вашу жизнь. Посмотрите, как это может повлиять на вас!
1. Психическое здоровье
Очень важно учитывать, как проблемы с азартными играми влияют на ваше психическое здоровье. Игроки сосредоточены только на том, чтобы играть в свою любимую игру и часто забывают о других аспектах своей жизни. Это означает, что они могут быть не в состоянии сосредоточиться на рабочих задачах, пропустить важные события и т. Д.
Сама зависимость от азартных игр - это расстройство мозга, а значит, оно влияет на ваше душевное состояние. Во многих случаях психические проблемы являются причиной зависимости людей от азартных игр. Также часто возникает проблема психического здоровья после развития зависимости от азартных игр.
2. Отношения
Именно люди, близкие к игроку, больше всего страдают от их негативной привычки. Это может начаться с того, что вы забудете о дне рождения вашего партнера или пропустите семейный ужин. Вещи могут измениться к худшему, когда займы, вранье и воровство находят время и деньги для игры. Проблемы с азартными играми могут стоить вам целых отношений с вашим партнером и отдалить вас от вашей семьи и друзей.
3. Финансы
Финансы могут быть категорией, которая получает первый удар, когда вы входите в проблемы с азартными играми. Неспособность остановиться и ничего не выиграть означает, что вам нужно вкладывать больше денег. Это только вопрос времени, когда вы начнете брать деньги, которые должны были быть использованы для других целей. Игроки часто берут кредиты, пропускают платежи за свой дом или даже продают имущество, чтобы приобрести средства.
Каковы признаки зависимости от азартных игр?
Как вы думаете, у вашего друга или члена семьи развилась зависимость от азартных игр? Хотите проверить себя, чтобы убедиться, что вы не зависимы?
Вот список наиболее частых признаков того, что у вас появились отрицательные игровые привычки.
1. Всегда думая об азартных играх
Это может быть день рождения вашего друга, и атмосфера отличная. У вас может быть важная рабочая задача, но вы не можете сконцентрироваться, потому что думаете об играх в казино. Если вы пытаетесь сосредоточиться на других видах деятельности, но не можете не думать о посещении игрового заведения, это является одним из первых признаков проблемы с азартными играми.
2. Развитая терпимость к азартным играм
Раньше этого было достаточно, чтобы вложить пару долларов и почувствовать волнение. Тем не менее, вы обнаружили, что теперь вам нужно больше денег, чтобы испытать выброс адреналина. Эксперты объясняют это термином «терпимость к азартным играм». Чем больше вы играете, тем больше денег вкладываете.
В первый раз, когда вы вкладываете большую сумму, все меняется. Инвестирование небольших сумм уже не помогает, а это может быть опасно для ваших финансов.
3. Нет контроля над потерями
Вы устанавливаете игровой бюджет таким образом, чтобы он не влиял на ваш распорядок дня и не ставил под угрозу уровень погашения кредита. Однако, как только вы потеряли выбранную сумму, вы поняли, что хотите продолжить игру. Все началось с того, что мы взяли крошечную порцию важных для вас средств. Прежде чем вы это знаете, вы теряете всю зарплату или сбережения. Неспособность контролировать свои потери является признаком игровой проблемы и проблемы, которая может разрушить вашу жизнь.
4. Азартные игры - это способ избежать реальности
В твоей жизни дела идут плохо. Возможно, ваша компания недавно уволила вас, или ваш партнер расстался с вами. Пройдя через трудный период жизни, азартные игры станут отличным способом избежать реальности. В таких ситуациях может быть легко выработать привычку и получить больше проблем.
5. Переживание симптомов отмены
Вы проводите часы в день, играя в свои любимые игры. Как только вы останавливаетесь, вы чувствуете себя нервным, грустным и подавленным. Вы стремитесь вернуться к азартным играм, так как это единственное, что вас успокаивает. Это признак того, что вы проходите через симптомы абстиненции, когда не играете. Если вы сравните то, что вы чувствуете по отношению к человеку, отказавшемуся от злоупотребления психоактивными веществами, вы обнаружите, что они похожи.
6. Ложь другим
Признать, что у вас проблемы с азартными играми, сложно. У вас есть проблемы с признанием себя, и вы, конечно, не хотите, чтобы другие знали. Однако, если вы собираетесь скрыть от других, что вы играете, это может стать проблемой. Это особенно верно, если вы лжете о том, что больны, чтобы пропустить день рождения вашего друга, чтобы вы могли играть в азартные игры.
7. Кража от других
Если вы готовы украсть деньги или ценные вещи для других, чтобы приобрести игровые фоны, это может указывать на серьезную проблему. Воровать у своих друзей аморально, а воровать у других - незаконно. В любом случае, важно не позволять себе делать что-то подобное. И если это произойдет, это верный индикатор того, что у вас есть проблемы с азартными играми.
Как справиться с азартной зависимостью
У вас есть несколько подходов, когда дело доходит до борьбы с игровой зависимостью:
Самопомощь - признав, что у вас есть проблема, вы можете найти полезные руководства по азартным играм, подобные этой. Ознакомьтесь с предлагаемыми советами по самопомощи и используйте свою силу воли для решения проблемы.
Групповая поддержка - Вы можете присоединиться к группе с другими людьми, у которых есть подобные проблемы. Если вы не хотите показывать себя публично, существуют анонимные и онлайн-группы, в которых вы можете помочь друг другу преодолеть зависимость.
Консультирование и терапия - всегда полезно обратиться за помощью к профессионалу. Ищите терапевтов, которые имеют опыт работы с азартными играми и связанными с этим проблемами психического здоровья.
Медицинское лечение - Вы можете поговорить с медицинским работником о лекарствах, которые могут помочь вам пройти через это грубое пятно. Это могут быть антидепрессанты или другие лекарства, которые рекомендует ваш врач.
Можете ли вы помочь другому человеку, зависимому от азартных игр?
Вы заметили, что у вашего друга проблемы с азартными играми? Ваш партнер тратит часы и теряет много денег, играя в казино и другие игры?
Первым шагом в оказании помощи кому-либо является признание того, что у него есть проблема. Следующее - понять, какие шаги действительно помогут им. Покрытие их часами, пока они направляются в игровой комплекс, не поможет игроку бороться со своей зависимостью. Занимать им деньги также бессмысленно, потому что они, вероятно, потеряют их.
Начните с поиска правильного способа сказать им, что вы думаете, что они зависимы. Не будьте осуждающими, но точно определите, что вы хотели бы помочь. Порекомендуйте потенциальные способы лечения, такие как групповая поддержка и консультации с профессионалом.
Стадии азартных игр
По мнению экспертов, навязчивый игрок пройдет четыре этапа:
Победа - большая победа - огромная опасность для игроков. Выигрышные суммы делают людей счастливыми и взволнованными. Они начинают думать, что могут выиграть больше и изменить свою жизнь к лучшему. Прежде чем вы это узнаете, игры становятся главной заботой игрока.
Потеря - вероятность того, что игрок проиграет крупный выигрыш, и начнет терять свои собственные деньги. Именно тогда они вступают во вторую фазу, где они не контролируют потери.
Отчаяние - этот этап может начаться с заимствования денег, но немногие игроки упоминают, почему им нужны деньги. Это означает, что они лгут своим близким. Могут быть приняты и другие отчаянные меры, такие как продажа имущества, имущества и т. Д.
безнадежность - последний и самый опасный этап. Игрок чувствует, что они изолированы от всего мира. Мысли о самоубийстве могут появляться и становиться более распространенными со временем. Игрок испытывает чувство «усталости» и отсутствия желания что-либо делать, включая азартные игры.
Каковы факторы риска для игровой зависимости?
Являются ли некоторые люди более склонными к азартным играм, чем другие? Ответ - да, поэтому вы должны уделить время, чтобы понять факторы риска.
Доступность азартных игр
Некоторые страны запрещают азартные игры, а это значит, что вы можете играть только нелегально. Это уменьшает общее количество игроков, а также зависимых. Но в большинстве стран азартные игры легализованы, и вы можете играть как в онлайн, так и в наземных заведениях. Это означает, что вы можете получить доступ к игровой платформе круглосуточно, что облегчает процесс подключения.
Перегрузка доверия
Никто не играет в игру, не надеясь, что они победят. Тем не менее, те, у кого проблемы с самоуверенностью, могут подвергаться большему риску зависимости от азартных игр. Они верят, что будут выигрывать каждый раз, что позволяет им начать терять деньги и становиться зависимыми.
Импульсивность
Зависимость от азартных игр - это расстройство импульсного контроля, и люди, которые склонны действовать импульсивно, более подвержены этому, чем другие. Этот фактор может быть довольно рискованным, если он сочетается с чрезмерной уверенностью.
Грубые патчи жизни
Если вы не работаете или потеряли любимого человека, вам может понадобиться способ избежать реальности. Некоторые люди рассматривают азартные игры как способ сделать это, что делает грубые изменения в жизни и чувствуют себя уязвимыми как фактор риска зависимости.
Экономический статус
Знаете ли вы, что люди, которые зарабатывают много денег, ведут себя более ответственно, когда дело доходит до азартных игр? Это зависит от личности, но люди с низкими доходами могут прибегнуть к азартным играм для улучшения своего экономического положения.
Генетика и семейные факторы
Некоторые эксперты утверждают, что те, у кого есть родители с азартной зависимостью, более склонны к развитию. Исследования показывают, что те, кто происходит из семьи, в которой есть записи о зависимости от азартных игр, алкоголизма и токсикомании, с большей вероятностью будут увлечены азартными играми. Кроме того, чем раньше вы начнете играть, тем больше у вас шансов развить зависимость.
Являются ли возрастные и гендерные факторы риска стать игроком?
Люди обоих полов и всех возрастов могут развить зависимость от азартных игр. Однако, похоже, что подростки и пожилые люди являются наиболее уязвимыми группами. Подростки пытаются играть в азартные игры, потому что они хотят выглядеть круто, но, возможно, им будет трудно взять их под контроль. Пожилым людям может быть трудно смириться с тем, что они на пенсии, или переживают развод, что вызывает зависимость от азартных игр.
Что касается пола, все больше мужчин увлекаются азартными играми в данный момент. Однако число женщин увеличивается с каждым днем.
Распространенные мифы об азартных играх
Если вы собираетесь побороть или помочь кому-то справиться с игровой зависимостью, важно понять это расстройство. Посмотрите на наиболее распространенные заблуждения, которые люди имеют об этом состоянии.
1. Зависимость требует азартных игр каждый день
Игрок может быть фанатом конкретной лотереи. Им может понравиться играть в определенном казино или они делают ставки только на баскетбол. Игровые события могут происходить не каждый день, когда игрок становится зависимым. Важнейшим критерием его определения является частота ставок и вложенных сумм.
2. Это не проблема, если это не вызывает финансовых проблем для игрока
Богатые люди могут позволить себе огромные потери. Однако это не означает, что зависимость от азартных игр не может повлиять на вашу жизнь в противном случае. Вы можете испытывать проблемы с психическим здоровьем, такие как беспокойство и депрессия, и разрушать отношения с другими людьми. Дело в том, что зависимость имеет серьезные последствия, которые могут выходить далеко за рамки финансов.
3. Зависимость от азартных игр случается с неразумными людьми, у которых нет сильной воли
Зависимость играет с вашим мозгом, и даже самые умные и сильные люди уязвимы. Например, если вы математический волшебник, вы можете задуматься и обмануть себя тем, что можно разработать стратегию, гарантирующую победу.
Важно отметить, что люди всех возрастов, полов, национальностей, социальных статусов, уровней образования и уровня интеллекта могут стать зависимыми.
4. Вы должны помочь игроку выйти из финансовых проблем
Если вы дадите деньги игроку, скорее всего, они быстро его потеряют. Это не долгосрочное решение, и оно только поддерживает их зависимость. Вместо этого порекомендуйте им проконсультироваться с терапевтом или начните посещать группу поддержки.
Как помочь себе, если у вас проблемы с азартными играми
Хотя зависимость от азартных игр является серьезной проблемой, вы можете ее преодолеть! Тем не менее, вы должны быть настойчивы и готовы вкладывать много времени и усилий.
Вот список советов, которые могут помочь вам в преодолении игровых проблем!
1. Признайте, что у вас есть проблема
Все начинается с признания того, что у вас есть проблема. Пока вы отвергаете идею о том, что ваша азартная игра является проблемой для вас самих, вам будет трудно стать лучше. Как только вы поймете, что у вас есть проблема, вы можете принять правильные меры для ее решения.
2. Поймите, что это будет трудно
Второй шаг идет рука об руку с первым и включает в себя выяснение причины, по которой вы играете. Это может быть выброс адреналина, уход от реальности, а также желание победить и улучшить свои финансы или жизнь в целом.
Важно понимать, что победить зависимость практически невозможно, пока вы не начнете понимать силу противника. Важно подготовиться к битве и сделать все необходимое, чтобы снова поставить свою жизнь под контроль.
3. Присоединиться к группе поддержки
Всегда лучше, чтобы люди были рядом с вами, а не в одиночку. Вот почему вы должны рассмотреть возможность присоединения к группе поддержки. Если важно оставаться анонимным, вы можете искать онлайн группы поддержки.
Помимо классических встреч, вы также можете присоединиться к классическим программам. Gamblers Anonymous реализуют 12-ступенчатую реабилитационную программу, аналогичную той, которая применяется при отказе от алкоголя. Эти встречи проводятся еженедельно, и вы обсуждаете свой прогресс во время восстановления.
4. Посетите терапевта
Если вы чувствуете, что можете использовать дополнительную поддержку, нет никаких причин, по которым вы бы не посетили терапевта. Ищите профессионального консультанта, который имеет опыт работы в игровой индустрии.
Кроме того, ваша терапия не должна быть сосредоточена на азартных играх. Если вы чувствуете, что ваши отношения пострадали, вы можете посетить терапию для пар. Профессионалы всегда могут помочь пройти через грубое исправление и восстановить отношения.
5. Лекарства - это решение?
Зависимость играет с вашим мозгом и может вызвать у вас беспокойство и депрессию. Может быть легче справиться с аппетитом с помощью лекарств, которые будут копировать гормоны, которые вырабатываются во время игры.
Медицинский работник, такой как психиатр, может проанализировать вашу текущую ситуацию и определить, есть ли необходимость в лечении.
6. Организуйте свое расписание
Идея проста - если вы проводите время, занимаясь чем-то другим, вы не можете играть в азартные игры. Вот почему важно организовать свой график до мельчайших деталей. Помимо работы, постарайтесь наполнить ее как можно большим количеством веселых и увлекательных занятий. Идея состоит в том, чтобы занять ваш мозг и помешать ему думать об азартных играх.
7. Обращение с азартными играми и потенциальными альтернативами
Будьте готовы испытывать азартные пристрастия время от времени. Как только это время придет, потребуется много сил, чтобы протолкнуть их.
Возможно, было бы разумно искать альтернативы, которые создают подобное чувство:
Адреналин и азарт - если вы поклонник экстремальных видов спорта, занимайтесь скалолазанием, банджи-джампингом и т. Д. Вы также можете попробовать заняться картингом или поиграть в футбол с друзьями.
Избегайте изоляции - отправляйтесь на общественные собрания, посещайте занятия, чтобы узнать новые занятия и посетите свою семью.
Держись подальше от скуки - делайте все, что вам подходит, будь то игра в видеоигры, чтение книг, рисование, прослушивание музыки и т. Д.
Не забудьте расслабиться - бегать или плавать, и если это ваша чашка чая, не стесняйтесь попробовать йогу и медитацию.
8. Как лечить зависимость от азартных игр
Вот подробный обзор того, как вы можете лечить зависимость от азартных игр, посещая различных специалистов:
Реабилитационные программы и процедуры - Вы можете найти много групп, предлагающих программу реабилитации, чтобы следовать при решении проблем с азартными играми.
Рассмотрим основные условия - Вы можете иметь дело с тревогой, депрессией и даже СДВГ и ОКР. Подумайте о том, чтобы посетить врача и получить рецепт на лекарство и совет.
КПТ-терапия - это означает когнитивно-поведенческое лечение. Идея состоит в том, чтобы изменить мысли и поведение и научиться бороться с пристрастием к азартным играм.
Социальная и эмоциональная поддержка - вы можете подумать о том, чтобы пойти самостоятельно или попросить члена семьи пойти с вами. При необходимости посетите финансовых экспертов, чтобы помочь в решении ваших проблем.
Могут ли члены семьи помочь человеку, у которого проблемы с азартными играми?
Если игрок выходит за рамки, где они могут помочь себе, члены семьи могут помочь. Все начинается с защиты себя, включая ваши финансы и эмоции. Это особенно верно, если вы являетесь частью одной семьи. Вы должны будете держать вещи под контролем, поэтому забота о себе обязательна.
Вы можете обратиться за помощью к другим членам семьи или друзьям. Возможно, будет проблемой признать, что у кого-то из вас есть проблема, но чем больше у вас помощи, тем легче вам ее решить.
Не забывайте устанавливать ограничения на денежные расходы и никогда не соглашайтесь одалживать деньги игроку. Вы можете рассмотреть вопрос о кредите, чтобы оплатить свои долги, но настаивайте на том, что вы делаете платеж даже тогда. Помните, игроки могут лгать о том, зачем им деньги. Важно оставаться сильным и отклонять все их запросы
Советы для партнеров игроков
Попробуйте найти подходящий момент, чтобы поговорить о проблеме с игроком. Вы должны быть спокойны, и вы должны также искать моменты, когда они тоже спокойны.
Будьте вежливы в объяснении, что у них есть проблема, и избегайте осуждения. Объясните, как страдает вся семья из-за их проблемы, и вы только хотите помочь.
Старайтесь не читать лекции своему партнеру и не оставлять его изолированным от проведения времени с детьми или посещения семейных мероприятий.
Вы должны полностью контролировать финансы. Это включает в себя дополнительную милю, чтобы следить за банковскими счетами игрока, и любое движение, которое они могут сделать.
Вы можете найти советы онлайн, а также присоединиться к группам поддержки для партнеров игроков.
Не забывайте, что игроку трудно справиться с зависимостью. Ваша поддержка важна, поэтому старайтесь быть воодушевляющим. Попробуйте найти действия, которые могут позволить вашему партнеру показать все положительные черты, которые они имеют.
Помощь в зависимости от азартных игр по всему миру
Smart Recovery - SMART означает сокращение для обучения самостоятельному управлению и восстановлению.
Часто задаваемые вопросы
У меня был провал, когда я решал проблемы с азартными играми. Что мне делать?
Промахи - это нормально, потому что бороться с зависимостью сложно. Поговорите со своим наставником, группой поддержки или доверенным лицом. Важно продолжать работу и свести к минимуму ошибки.
У моего партнера пристрастие к азартным играм, и он упоминает о самоубийстве. Что мне делать?
Всегда серьезно относитесь к любым суицидальным мыслям. Найдите национальную горячую линию для предотвращения самоубийств или проконсультируйтесь с врачом, специализирующимся в этой области.
Я чувствую себя виноватым, что мой партнер начал играть в азартные игры. Что мне делать?
Поймите, что, став взрослыми, мы все несем ответственность за свои действия. Игроки могут попытаться оправдать свою вредную привычку, обвиняя других людей или их окружение. На самом деле виноваты только они. Тем не менее, вы должны найти способ помочь им справиться с проблемой.
Заключение
Мы еще раз подчеркиваем, что зависимость от азартных игр является серьезной проблемой. Эта проблема может повлиять на ваши финансы, отношения, психическое здоровье и общее качество жизни.
Главное, чтобы распознать зависимость, будь то в себе или в близком вам человеке. С этого момента вы можете рассмотреть правильные шаги для борьбы с ним. Всегда не забывайте рассчитывать на своих друзей и семью, но не стесняйтесь полагаться на телефоны доверия и медицинских работников для дополнительной поддержки!
