Lottery 'n Go » Blog » Szerencsejáték-függőségi útmutató és 8+ hasznos tipp a leállításhoz

Szerencsejáték-függőségi útmutató és 8+ hasznos tipp a leállításhoz

A pszichiátria szakértői a függőséget olyan agyi rendellenességként írják le, amely magában foglalja bizonyos tevékenységek megismétlését az egészségre és a jólétre gyakorolt ​​negatív következmények ellenére. A statisztika nem biztató, mivel azt jelzi, hogy a szerencsejáték-függőség manapság a leggyakoribb függőségi formák.

Ennek oka a szárazföldi szerencsejátékok nagy száma az egész világon. Ezenkívül számos online szerencsejátékkal foglalkozó weboldala van, amelyek lottóját, fogadásokat és kaszinójátékokat kínálnak. Bár ezek a játékok szórakoztató módon tölthetik a szabadidőt, alapvetően óvatosnak kell lenni. Itt van, amit tudnia kell a szerencsejáték-függőségről, és hogyan kell azt megállítani!

☎️ Ha úgy érzi, hogy kezd rászokni a szerencsejátékra, javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot a városában vagy országában található szervizekkel a cikk alján található.

A COVID-19 okozta szerencsejáték-függőség növekedése

A világjárvány világszerte növelte a szerencsejáték és játékfüggőségek számát. A szakértők szerint a lezárás nagyobb kockázatot jelent bizonyos tevékenységekhez, például a szerencsejátékhoz, kóros kötődés kialakulásához.

A megnövekedett kockázat fő tényezői közé tartozik a társadalmi elszigeteltség, a kikapcsolódásra vágyó tevékenységek keresése, a megnövekedett stresszszint és a lehetséges monetáris aggályok. Az emberek több időt töltenek otthon a lezárás során, és sokan hetekig egyedül vannak elszigetelten. Ez idő alatt „belekötöttek” az online szerencsejátékba és gyorsan kialakulhat a függőség.

Mi az a szerencsejáték-függőség?

A szerencsejáték-függőség olyan mentális rendellenesség, amelyben nem tudja ellenőrizni a viselkedését, és abbahagyhatja a szerencsejátékot, még akkor sem, ha tudatában van annak, hogy az egészségre és wellnessre negatív hatással van. Csakúgy, mint valamely anyagtól függő ember nem hagyhatja abba az anyagok használatát, a játékosa sem hagyhatja abba a játékot. A szerencsejáték-függőség hasonlóak az impulzus-szabályozó rendellenességekkel, mint például a kleptomania vagy a piromania.

A statisztikák szerint csak az Egyesült Királyságban körülbelül 600,000 2 szerencsejáték-kezelő foglalkozik. Az adatok azt mutatják, hogy az Egyesült Államokban a játékosok több mint XNUMX% -a szenved bizonyos típusú függőségben a szerencsejátékoktól. Egyre növekvő probléma, amelyet nem szabad enyhén venni. Ezért döntő fontosságú a kérdés időben történő felismerése és a szükséges lépések meghozatala annak kezelése érdekében.

Melyek a fő szerencsejáték-függőség típusai?

A tudósok három különféle típusú szerencsejáték-függőséget felismernek, és nem mindegyik tünete azonos.

Itt található a leggyakoribb függőségi típusok áttekintése:

  • Egy kényszeres játékos - olyan személy, aki nem állíthatja le a szerencsejátékot, vagy nem gondolhat rá. Bármilyen játéklehetőséget keresnek, még akkor is, ha már elég kevés a pénzük. A kényszeres játékosokat nem törődik a következményekkel, hanem csak a szerencsejáték. Ezért hívjuk őket gyakran patológiás játékossá, és ez a legsúlyosabb szerencsejáték-függőség.
  • Egy hatalmas szerencsejátékos - egy olyan játékos, aki normálisan viselkedik, de miután elindult a szerencsejáték, nem tud megállni. Úgy tűnik, hogy mindent ellenőrzés alatt tartanak, amíg el nem kezdik játszani. Miután az első tétet vagy vásároljon sorsjegyet online, nem tudnak megállni. A túl sokat játszó játékosoknak nem kell minden nap játszaniuk, hogy rabjává váljanak.
  • Problémás szerencsejátékos - olyan személy, aki nem mutat kényszerítő szerencsejáték-tüneteket, de a játék mégis befolyásolja életminőségét. Lehet, hogy hazudnak partnerüknek a játékért, vagy a vártnál több veszítést okozhatnak. A problémás játékosok ki tudják értékelni a túlzott és kényszerítő játékosokat.

A szerencsejáték-függőség súlyos probléma?

Igen, a szerencsejáték-függőség komoly probléma, és elengedhetetlen annak kezelése a lehető leghamarabb. Alapvető fontosságú, hogy a függőségi kérdéseket ne nyomjuk a szőnyeg alá, mivel ez még rosszabbá teheti őket.

A szerencsejáték-függőség jelentősen befolyásolhatja a játékos életminőségét, valamint családját, partnerét és barátait. Ezért kell a lehető legjobban felismernie a tüneteket, különösen a kényszerítő szerencsejátékok esetén.

Nehéz megmondani, hány szerencsejátékosnak van függőségi formája, mivel sokan önsegítő lehetőségeket használnak a probléma kezelésére. A szakértők szerint a játékosok 2-3% -a foglalkozik valamilyen függőséggel.

Hogyan befolyásolja a szerencsejáték az életed?

Nem túlzás, ha valaki azt mondja, hogy a szerencsejáték-függőség megváltoztathatja az egész életed. Vessen egy pillantást arra, hogyan befolyásolhatja Önt!

1. Mentális egészség

A figyelembe veendő kritikus kérdés az, hogy a szerencsejátékok hogyan befolyásolják mentális egészségét. A játékosok csak a kedvenc játékukra koncentrálnak, és gyakran elfelejtik életük más aspektusait. Ez azt jelenti, hogy lehet, hogy nem tudnak összpontosítani munkahelyi feladatokra, hiányozni fontos eseményekről stb.

A szerencsejáték-függőség önmagában agyi rendellenesség, ami azt jelenti, hogy befolyásolja a lelki állapotát. Sok esetben a mentális problémák okozzák az embereket a szerencsejáték-függőséghez. Általános az is, hogy mentálhigiénés probléma merül fel a szerencsejáték-függőség kialakulása után.

2. Kapcsolatok

A szerencsejátékhoz közeli embereket érinti leginkább a negatív szokásuk. Előfordulhat, hogy elfelejti partnerének születésnapját vagy hiányzik a családi vacsora. A dolgok rosszabb fordulatot vethetnek fel, ha kölcsönök, hazugság és lopás idő és pénz megtalálására szolgálnak. A szerencsejátékkal kapcsolatos ügyek költségei felszámíthatják a partnerével fennálló teljes kapcsolatot, és távolodhatnak a családjától és a barátaitól.

3. Pénzügyek

A pénzügyek olyan kategória lehetnek, amelyek az első találatot veszik fel, ha belép a szerencsejáték-problémákba. Ha nem tud leállni, és semmit sem nyer, akkor több pénzt kell befektetnie. Csak idő kérdése, mikor kezd el készpénzt venni, amelyet más dolgokhoz kellett felhasználni. A szerencsejátékosok gyakran kölcsönt vesznek fel, nem fizetnek ki otthont, vagy akár eladják az ingatlant pénzeszközök megszerzése érdekében.

Melyek a szerencsejáték-függőség jelei?

Gondolod, hogy barátja vagy családtagja szerencsejáték-függőséget okozott? Szeretne kipróbálni magát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs-e rabja?

Itt található a leggyakoribb jelek felsorolása, amelyek szerint negatív szerencsejáték-szokásaid alakultak ki.

1. Mindig gondolkodj a szerencsejátékra

Lehet, hogy a barátod születésnapja, és a légkör remek. Lehet, hogy fontos munkafeladata van, de nem tud koncentrálni, mert a kaszinó játékaira gondol. Ha más tevékenységekre próbál összpontosítani, de nem hagyhatja abba, hogy elképzelje egy játékterem látogatását, ez a szerencsejáték-probléma kezdeti jeleinek egyike.

2. Fejlesztett szerencsejáték-tolerancia

Elegendő volt néhány dollár befektetése és az izgalom érzése. Azt azonban felfedezted, hogy most több pénzre van szüksége az adrenalin roham megtapasztalásához. A szakértők ezt a „szerencsejáték-tolerancia” kifejezéssel magyarázzák. Minél többet játszik, annál több pénzt fektet be.

Az első alkalommal, amikor nagy összeget fektet be, minden megváltozik. A kis összegek beruházása már nem csinálja a trükköt, és ez veszélyes lehet pénzügyeire.

3. Nincs ellenőrzés a veszteségek felett

A szerencsejáték-költségvetést úgy állítja be, hogy az ne befolyásolja a napi rutinot, vagy veszélyeztesse a hitel visszafizetési arányát. Ha azonban elvesztette a választott összeget, rájött, hogy folytatni akarja a játékot. Az egész azzal kezdődött, hogy elkapta a számodra fontos alapok apró részét. Mielőtt tudná, elveszíti a teljes fizetést vagy megtakarítást. Ha nem tudja ellenőrizni a veszteségeit, a szerencsejáték-probléma jele és egy olyan probléma, amely tönkreteheti az életét.

4. A szerencsejáték a valóság elkerülésének módja

A dolgok nem mennek jól az életedben. Lehet, hogy cége nemrégiben kirúgott téged, vagy partnere szakított veled. Az élet durva javításán keresztül a szerencsejáték szórakoztató módon vezetheti el a valóságot. Ezekben a helyzetekben könnyű lehet szokást kialakítani, és további problémákba kerülni.

5. Megvonási tünetek

Napi órákat tölt a kedvenc játékaival. Ha abbahagyja, idegesnek, szomorúnak és depressziósnak érzi magát. Arra vágyakozik, hogy visszatérjen a szerencsejátékhoz, mivel ez az egyetlen, ami megnyugtat. Ez az a jele, hogy akkor, ha nem játszik, átélési tüneteket tapasztal. Ha összehasonlítja, hogyan érzi magát egy ember érzéseitől, amely visszavonul a kábítószer-visszaélésből, akkor kiderül, hogy a kettő hasonló.

6. Fekvő másoknak

Nehéz beismerni, hogy van szerencsejáték-problémája. Problémái vannak önmagad bevallásával, és minden bizonnyal nem akarja, hogy mások megismerjék. Ha azonban további mérföldet akar elrejteni a szerencsejáték másoktól, ez problémát jelenthet. Ez különösen igaz, ha hazudik arról, hogy beteg vagy, hogy elmulasztja barátja születésnapját, hogy játszhasson.

7. Lopás másoktól

Ha készen áll arra, hogy pénzt vagy értékes tárgyakat lopjon másoknak szerencsejáték-alapok beszerzése érdekében, az azt jelezheti, hogy komoly problémája van. A barátaitól való lopás erkölcstelen, másoktól pedig lopás törvénytelen. Akárhogy is, elengedhetetlen, hogy ne engedje magának, hogy valami ilyesmit tegyen. És ha ez megtörténik, ez egy bizonytalan jelzés, hogy vannak szerencsejáték-problémái.

Hogyan kell kezelni a szerencsejáték-függőséget?

Számos megközelítésed van a szerencsejáték-függőség kezelésében:

  • Önsegély - miután beismerte, hogy problémája van, kereshet hasznos szerencsejáték-útmutatót, mint ez. Nézze meg a felajánlott önsegítő tanácsokat, és használja fel akaratát erővel a probléma megoldásához.
  • Csoportos támogatás - úgy néz ki, hogy csatlakozhat egy csoporthoz másokkal, akiknek hasonló kérdéseik vannak. Ha nem akarja nyilvánosságra hozni magát, vannak anonim és online csoportok, ahol segíthetnek egymásnak a függőség leküzdésében.
  • Tanácsadás és terápia - Mindig bölcs tanácsot kérni szakembertől. Keressen terapeutakat, akik tapasztalattal rendelkeznek a szerencsejátékokkal és a kapcsolódó mentális egészséggel kapcsolatos kérdésekben.
  • Orvosi kezelés - beszélhet egészségügyi szakemberrel olyan gyógyszerekről, amelyek segíthetnek Önnek ezen a durva tapaszon átjutni. Ezek lehetnek antidepresszánsok vagy egyéb gyógyszerek, amelyeket orvosa javasol.

Segíthet más szerencsejáték-rabjanak?

Észrevette, hogy barátja szerencsejátékkal kapcsolatos problémákkal rendelkezik? Az Ön partnere órákat tölt, és sok pénzt veszít kaszinó és egyéb játékok játékán?

Az első lépés valaki segítésében az, hogy felismeri, hogy problémájuk van. A következő az, hogy megértsük, mely lépések valóban segítenek nekik. Az, hogy órákig takarja el őket, amíg egy játékterembe mennek, nem segíti a szerencsejátékosokat a függőséggel szembeni küzdelemben. A pénz kölcsönzése szintén értelmetlen, mert valószínűleg el fogják veszíteni.

Kezdje azzal, hogy megtalálja azt a helyes módot, amely szerint elmondhatja nekik, hogy szerinte függõk. Ne légy ítélőképes, de pontosan jelölje meg, hogy szeretne segíteni. Javasoljuk a lehetséges kezelési módokat, például csoportos támogatást és szakemberrel való tanácsadást.

Kényszerítő szerencsejáték-szakaszok

A szakértők szerint egy kényszerítő játékos négy szakaszon megy keresztül:

  • Nyerő - a nagy győzelem óriási veszélyt jelent a játékosok számára. A hatalmas összegek nyerése boldoggá és izgatottabbá teszi az embereket. Elkezdenek gondolkodni, hogy többet nyerhetnek, és jobbra változtathatják az életüket. Mielőtt megismerné, a játékok a játékosok legfontosabb aggodalmává válnak.
  • vesztes - az esély az, hogy egy játékos elveszíti a nagy nyereményt, és elkezdi elveszíteni a saját pénzét. Ekkor lépnek be a második szakaszba, ahol nem tudják ellenőrizni a veszteségeket.
  • Kétségbeesés - ez a szakasz a pénz kölcsönzésével kezdődik, de csak néhány játékos említi, miért van szüksége a készpénzre. Ez azt jelenti, hogy hazudnak a közeli személyeknek. Más kétségbeesett intézkedéseket is meg lehet hozni, mint például vagyonok, ingatlanok eladása stb.
  • kétségbeesés - az utolsó és a legveszélyesebb szakasz. A szerencsejátékos úgy érzi, hogy elszigeteltek az egész világtól. Az öngyilkossági gondolatok idővel megjelenhetnek és egyre gyakoribbá válhatnak. A szerencsejátékos úgy érzi, hogy „elhasználódik”, és nincs hajlandó bármit megtenni, beleértve a szerencsejátékot is.

Melyek a szerencsejáték-függőség kockázati tényezői?

Vannak olyan emberek, akiknél nagyobb a kockázata annak, hogy függőségbe kerülnek a szerencsejátékokkal, mint másokkal? A válasz igen, ezért szánjon rá időt a kockázati tényezők megértésére.

Szerencsejáték-elérhetőség

Egyes országok betiltják a szerencsejátékokat, ami azt jelenti, hogy csak illegálisan lehet játszani. Ez csökkenti a játékosok és a függõk számát. De az országok többsége legalizálta a szerencsejátékokat, és játszhat online és szárazföldön egyaránt. Ez azt jelenti, hogy éjjel-nappal hozzáférhet egy játékplatformhoz, ami megkönnyíti a kapaszkodást.

Bizalmi túlterhelés

Senki sem játszik játékot, abban a reményben, hogy nyer. Azonban azok, akiknek megvan a magabiztossága, nagyobb kockázatot jelenthetnek a szerencsejáték-függőség szempontjából. Úgy vélik, hogy minden alkalommal nyernek, ami megkönnyíti számukra a pénz elvesztését és a függőségét.

impulzivitás

A szerencsejáték-függőség impulzusszabályozó rendellenesség, és az emberek, akik hajlamosak impulzív módon cselekedni, hajlamosabbak rá, mint mások. Ez a tényező nagyon kockázatos lehet, ha túlbizonyosodással kombinálják.

Durva élet javítások

Függetlenül attól, hogy munkanélküli vagy elvesztette szeretett embert, szüksége lehet egy módra a valóság elkerülésére. Egyesek a szerencsejátékokat úgy tekintik, mint ennek módját, ami durva élettapasztalatokat és sérülékenynek érzi magát a függőség kockázataként.

Gazdasági helyzet

Tudta, hogy az emberek, akik sok pénzt keresnek, inkább felelősségteljesen viselkednek a szerencsejátékok vonatkozásában? Az egyéntől függ, de az alacsony jövedelműek gazdasági helyzetük javítása érdekében szerencsejátékhoz fordulhatnak.

Genetika és családi tényezők

Egyes szakértők azt állítják, hogy azok, akiknek a szülei szerencsejáték-függőséggel rendelkeznek, hajlamosabbak az egyik kifejlesztésére. A kutatások azt mutatják, hogy azok a családtagok, akiknek a szerencsejáték-függőség, az alkoholizmus és a szexuális szexuális visszaélések nyilvántartása van, valószínűleg inkább a szerencsejátékhoz kapcsolódnak. Továbbá, minél hamarabb elkezdi a játékot, annál nagyobb esélye van arra, hogy függőséget fejlesszen ki.

Van-e életkori és nemi kockázati tényező a játékossá váláshoz?

Mindkét nem és bármilyen életkorú ember kialakulhat szerencsejáték-függőségben. Úgy tűnik azonban, hogy a tizenévesek és az idős emberek a legsebezhetőbb csoportok. A tizenévesek azért próbálják ki a szerencsejátékokat, mert nagyon jól akarnak kinézni, ám nehéz lehet, ha ellenőrzés alá veszik. Az idős embereknek nehéz lehet békét kötni azzal, hogy nyugdíjba vonulnak, vagy válást élnek át, ami szerencsejáték-függőséget vált ki.

Ami a nemet illeti, ebben a pillanatban több férfi van rabja a szerencsejátékból. A nők száma azonban nap mint nap növekszik.

Általános szerencsejáték-függőség mítoszok

Ha legyőzni szeretné valaki a szerencsejáték-függőség kezelésében, vagy segíteni akar neki, fontos megérteni a rendellenességet. Vessen egy pillantást az emberek által leggyakrabban előforduló félreértésekről erről az állapotról.

1. A függőség minden nap szerencsejátékot igényel

A szerencsejátékos lehet egy rajongó egy adott lottójátéknál. Lehet, hogy szeretnek egy adott kaszinóban játszani, vagy csak kosárlabdara fogadnak. Előfordulhat, hogy a szerencsejáték-események nem minden nap fordulnak elő a játékos függőségében. A meghatározásának kritikus kritériuma a fogadások gyakorisága és a befektetett összegek.

2. Ez nem jelent problémát, ha nem okoz pénzügyi problémákat a játékos számára

A gazdag emberek hatalmas veszteségeket engedhetnek maguknak. Ez azonban nem azt jelenti, hogy a szerencsejáték-függőség egyébként nem befolyásolhatja az életed. Megtapasztalhat olyan mentális egészségügyi problémákat, mint a szorongás és a depresszió, és tönkre teheti a kapcsolatokat más emberekkel. A lényeg az, hogy a függőségnek súlyos következményei vannak, amelyek messze túlmutathatnak a pénzügyeken.

3. A szerencsejáték-függőség azon intelligens emberek számára fordul elő, akiknek nincs erős akarata

A függőség játszik az agyaddal, sőt a legokosabb és legerősebb emberek sebezhetők. Például, ha matematikai varázsló vagy, akkor átgondolhatja és becsaphatja magát, hogy lehetséges egy stratégia kidolgozása a nyerés garantálása érdekében.

Rendkívül fontos megjegyezni, hogy bármilyen életkorú, nemű, nemzetiségű, társadalmi státusú, iskolai végzettségű és intelligencia szintű emberek függőségbe kerülhetnek.

4. Segítsen a szerencsejátékosnak a pénzügyi problémák felszámolásában

Ha pénzt ad egy szerencsejátékosnak, akkor valószínű, hogy gyorsan el fogja veszíteni. Ez nem hosszú távú megoldás, és csak függőségüket támogatja. Ahelyett, hogy ezt tenné, javasolja nekik, hogy keressenek egy terapeutát, vagy kezdjenek részt venni a csoportos támogatásban.

Hogyan segíthetek magadnak, ha problémája van szerencsejátékkal

Bár a szerencsejáték-függőség komoly probléma, legyőzheti ezt! Ennek ellenére kitartónak és készen kell állnia arra, hogy rengeteg időt és erőfeszítést fektessen be.

Itt található a tippeket tartalmazó lista, amelyek segíthetnek a szerencsejáték-problémák leküzdésében!

1. Elismerje, hogy problémája van

Minden azzal kezdődik, hogy beismeri, hogy problémád van. Mindaddig, amíg elutasítja azt az elképzelést, hogy szerencsejátéka mások számára önmagának kérdése, addig nehéz lesz jobb. Miután megértette, hogy problémád van, a megfelelő lépésekkel dolgozhat a probléma megoldása érdekében.

2. Tudja meg, hogy nehéz lesz

A második lépés az első lépéssel jár, és magában foglalja annak okának felfedezését, hogy miért játszik a szerencsejátékot. Ez lehet az adrenalin, a valóság elől való menekülés, de a vágy is, hogy megnyerjük és javítsuk pénzügyeidet vagy az életünket.

Meg kell érteni, hogy gyakorlatilag lehetetlen legyőzni egy függőséget, amíg el nem kezdik felismerni az ellenfél erejét. Fontos, hogy felkészüljünk a csatára és tegyünk meg mindent, ami szükséges az életünk újbóli irányításához.

3. Csatlakozzon egy támogatási csoporthoz

Mindig jobb, ha az Ön mellett állnak emberek, mint egyedül a nehéz időszakban. Ezért érdemes fontolóra lépnie egy támogató csoporthoz. Ha fontos a névtelenség, akkor keressen online támogatási csoportokat.

A klasszikus üléseken kívül csatlakozhat a klasszikus programokhoz. Az anonim szerencsejátékosok az alkoholból való kilépéshez hasonlóan egy 12 lépésből álló rehabilitációs programot hajtanak végre. Ezekre a találkozókra hetente kerül sor, és megvitatják a helyreállítás során elért előrehaladását.

4. Látogasson el egy terapeutához

Ha úgy érzi, mintha extra támogatást igényelne, akkor nincs oka annak, hogy nem látogatna fel terapeutát. Keressen egy profi tanácsadót, aki tapasztalattal rendelkezik a szerencsejáték-iparban.

Alternatív megoldásként a terápiának nem kell a szerencsejátékra összpontosítania. Ha úgy érzi, hogy a kapcsolatok szenvedtek, vegyen részt párok terápiájában. A szakemberek mindig segíthetnek egy durva javításon és a kapcsolat javításán.

5. Megoldás a gyógyszeres kezelés?

A függőség játszik az agyaddal, és ideges és depressziós lehet. Lehet, hogy könnyebb kezelni a vágyat olyan gyógyszerekkel, amelyek replikálják a hormontermelést, miközben szerencsejátékot folytat.

Egy orvos, mint például a pszichiáter, elemezheti az Ön jelenlegi helyzetét és azt, hogy szükséges-e gyógyszeres kezelés.

6. Szervezze meg ütemezését

Az ötlet egyszerű - ha időt töltenek valami más elvégzésével, akkor nem tud játszani. Ezért elengedhetetlen, hogy az ütemtervet a legkisebb részletekbe tegyük. A munkán kívül próbálja meg minél több szórakoztató és izgalmas tevékenységet kitölteni. Az ötlet az, hogy elfoglalja az agyát, és hagyja abba, hogy a szerencsejátékra gondoljon.

7. A szerencsejáték-vágy és a lehetséges alternatívák kezelése

Legyen felkészült arra, hogy alkalmanként megtapasztalja a szerencsejáték-vágyat. Amint eljön az idő, sok erőre lesz szükség, hogy átjuthassuk őket.

Bölcs dolog lehet alternatívákat keresni, amelyek hasonló érzetet biztosítanak:

  • Adrenalin és izgalom - Ha extrém sportok rajongója, menjen sziklamászással, benji ugrással stb. Kipróbálhatja a Go Kartot vagy a focit is a barátaival.
  • Kerülje az elkülönítést - vegyen részt társadalmi összejöveteleken, csatlakozzon az osztályokhoz új tevékenységek megismeréséhez és látogasson el családjához.
  • Kerülje el az unalomtól - tegyen meg mindent, ami működik az Ön számára, legyen szó videojátékokról, könyvek olvasásáról, festésről, zenehallgatásról stb.
  • Ne felejtsd el pihenni - futni vagy úszni, és ha ez az Ön csésze teája, ne habozzon kipróbálni a jógat és a meditációt.

8. A szerencsejáték-függőség kezelése

Itt található egy részletes betekintés arról, hogyan lehet kezelni a szerencsejáték-függőséget különböző szakemberek meglátogatásával:

  • Rehabilitációs programok és kezelések - Sok csoport talál rehabilitációs programot, amelyet követni kell a szerencsejáték-problémák kezelésekor.
  • Vegye figyelembe az alapvető feltételeket - lehet, hogy szorongással, depresszióval, sőt ADHD-vel és OCD-vel foglalkozik. Fontolja meg orvosi szakember látogatását, gyógyszeres recept és tanácsadás beszerzését.
  • CBT terápia - nem elégséges a kognitív-viselkedési kezelésre. Az ötlet az, hogy megváltoztassa a gondolatokat és a viselkedést, és megtanulja, hogyan kell küzdeni a szerencsejáték iránti vágyakkal.
  • Tanácsadás - fontolhatja meg magának a megyét, vagy megkérheti egy családtagot, hogy veled járjon. Ha szükséges, keresse fel a pénzügyi szakértőket, hogy segítsenek kezelni a problémáit.

Segíthetnek-e a családtagok szerencsejáték-problémákkal küzdő személyeknél?

Ha egy szerencsejátékos túlmutat azon a ponton, ahol segítséget nyújthatnak maguknak, a családtagok segíthetnek. Minden azzal kezdődik, hogy megvédjük magad, és ez magában foglalja mind pénzügyeit, mind érzelmeit. Ez különösen igaz, ha ugyanabban a háztartásban vagy. A dolgokat ellenőrzés alatt kell tartania, ezért elengedhetetlen a magad gondozása.

Fontolhatja, hogy segítséget kérjen más családtagoktól vagy barátaitól. Probléma lehet elismerni, hogy valaki közeli személynek problémája van, de minél több segítség van, annál könnyebben áthárítja a problémát.

Ne felejtsd el beállítani a pénzköltségek korlátait, és soha ne fogadja el a pénz kölcsönzését a szerencsejátékosnak. Fontolhatja, hogy kölcsönbe kerül-e adósságuk megfizetése, de ragaszkodhat ahhoz, hogy a kifizetést akkor is teljesítse. Ne feledje, hogy a szerencsejátékosok hazudhatnak arról, hogy miért van szükségük pénzre. Fontos, hogy erős maradjunk, és elutasítsuk minden kérésüket

Tippek a szerencsejáték-partnerek számára

  • Próbáljon megtalálni a megfelelő pillanatot, hogy beszéljen a játékossal kapcsolatos problémáról. Nyugodtnak kell lennie, és olyan pillanatokat is keresnie kell, amikor nyugodtak is.
  • Légy udvarias és magyarázza meg, hogy problémájuk van, és kerülje megítélését. Magyarázza el, hogy az egész család szenved a problémájuk miatt, és csak segíteni akarsz.
  • Kerülje el, hogy előadja partnerét, és tartsa elszigetelten a gyermekektől való időtöltéstől vagy a családi rendezvényektől.
  • Teljes mértékben ellenőriznie kell a pénzügyeket. Ez magában foglalja a további mérföld megtételét a szerencsejátékos bankszámlájának és minden esetleges lépés megfigyeléséhez.
  • Online tippeket találhat, valamint csatlakozhat a szerencsejáték-partnerek támogatási csoportjaihoz.
  • Ne felejtsük el, hogy a játékosnak nehéz kezelni a függőséget. Fontos a támogatása, ezért minden tőle telhetőt bátorít. Próbáljon meg olyan tevékenységeket találni, amelyek lehetővé teszik partnere számára, hogy megmutassa az összes pozitív vonást.

Szerencsejáték-függőség Súgó világszerte

Európa

Ország Telefon weboldal
Németország 0800 1 37 27 00 www.spielen-mit-verantwortung.de
Spanyolország 900 200 Fejar.org
Franciaország + 33 02 40 84 76 20 www.ifac-addictions.fr
Olaszország 800 55 88 22 www.iss.it
Norvégia 800 800 Hjelpelinjen.no
Hollandia 0900 217 77 21 www.agog.nl
Ausztria 1 544 13 57 www.spielsuchthilfe.at
Portugália 213 950 www.jogoresponsavel.pt
Svédország 020 819 www.stodlinjen.se
Svájc 021 321 29 11 www.suchtschweiz.ch

Dél-Amerika

Ország Telefon weboldal
Argentína 0800 3330333 www.juegoresponsable.com.ar
Brazília 11 3229 www.jogadoresanonimos.org.br
Chile 9 222 www.psicologosludopatiachile.cl

Ázsia

Ország Telefon weboldal
Szingapúr 800 666 www.ncpg.org.sg
Korea 02-740-9000 www.kcgp.or.kr
Hong Kong 852 1834 www.gamblercaritas.org.hk

Afrika

Ország Telefon weboldal
Dél-Afrika + 27 11 026 7323 felelősgambling.org.za

Ausztrália

Ország Telefon weboldal
Ausztrália 1800 858 www.gamblinghelponline.org.au
Új-Zéland 0800 654 www.gamblinghelpline.co.nz

Észak Amerika

Ország Telefon weboldal
Kanada 1 800 522 4700 www.ncpgambling.org
Egyesült Államok 1 800 522 4700 Alberta

Brit Columbia

Manitoba

Újfundland

Ontario

Szerencsejáték-függőségi források

Gyakran ismételt kérdések

A szerencsejáték-problémákkal foglalkozva telt el az idő. Mit kellene tennem?

A körök normálisak, mert a függőség elleni küzdelem nehéz. Beszéljen mentorával, támogató csoportjával vagy megbízható személlyel. A legfontosabb a folytatás és az elévülések minimalizálása.

Párom szerencsejáték-függőségben szenved, és öngyilkosságot emlegetnek. Mit kellene tennem?

Az öngyilkossági gondolatokat mindig vegye komolyan. Keressen országos segélyvonalat az öngyilkosság megelőzéséhez, vagy forduljon orvoshoz, aki erre a területre szakosodott.

Bűntudatom van, hogy a párom szerencsejátékba kezdett. Mit kellene tennem?

Értsd meg, hogy felnőttként mindannyian felelősséget vállalunk saját tetteinkért. A szerencsejátékosok megpróbálhatják racionalizálni rossz szokásukat azzal, hogy más embereket vagy környezetüket hibáztatják. Az igazság az, hogy csak ők hibáztathatók. Ettől függetlenül meg kell találnia a módját, hogy segítsen nekik a probléma kezelésében.

Záró gondolatok

Hangsúlyozzuk még egyszer, hogy a szerencsejáték-függőség komoly probléma. Ez a kérdés befolyásolhatja pénzügyeit, kapcsolatait, mentális egészségét és általános életminőségét.

A kritikus dolog az, hogy felismerjük a függőséget, akár önmagában, akár egy közeli személyben van. Ettől a ponttól kezdve mérlegelheti a megfelelő lépéseket annak leküzdésére. Mindig emlékezzen arra, hogy számít a barátainak és a családjának, de ne habozzon, ha támaszkodik a segélyvonalakra és az egészségügyi szakemberekre!

Omg! ... IT a te szerencsés nap!

264 millió USD

Következő sorsolás: 02., 12:2021 GMT