Lottery 'n Go » Blog » Przewodnik po uzależnieniu od hazardu i ponad 8 pomocnych wskazówek, jak przestać

Przewodnik po uzależnieniu od hazardu i ponad 8 pomocnych wskazówek, jak przestać

Eksperci psychiatrii opisują uzależnienie jako zaburzenie mózgu, które polega na powtarzaniu pewnych działań pomimo negatywnych konsekwencji dla zdrowia i samopoczucia. Statystyki nie są zachęcające, ponieważ wskazują, że uzależnienie od hazardu jest obecnie jedną z najczęstszych form uzależnienia.

Powodem tego jest duża liczba stacjonarnych urządzeń do gier na całym świecie. Ponadto masz wiele witryn hazardowych online oferujących loterię, zakłady i gry kasynowe. Chociaż te gry mogą być świetnym sposobem na spędzenie wolnego czasu, należy zachować ostrożność. Oto, co musisz wiedzieć o uzależnieniu od hazardu i jak go zatrzymać!

☎️. Jeśli czujesz, że zaczynasz uzależniać się od hazardu, zalecamy skontaktowanie się z usługami w Twoim mieście lub kraju wymienione na dole tego artykułu.

Wzrost uzależnienia od hazardu spowodowany przez COVID-19

Pandemia spowodowała wzrost liczby uzależnień od hazardu i gier na całym świecie. Według ekspertów, blokada niesie ze sobą większe ryzyko patologicznego przywiązania do pewnych czynności, takich jak hazard.

Główne czynniki zwiększonego ryzyka to izolacja społeczna, poszukiwanie sposobów na relaks, zwiększony poziom stresu i potencjalne problemy finansowe. Ludzie spędzają więcej czasu w domu podczas blokady, a wielu z nich jest samotnych przez kilka tygodni. W tym czasie mogli „uzależnić się” od hazardu online i szybko uzależnić.

Co to jest uzależnienie od hazardu?

Uzależnienie od hazardu jest zaburzeniem psychicznym, w którym nie można kontrolować swojego zachowania i przestać grać, nawet jeśli masz świadomość, że ma on negatywny wpływ na twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Tak jak osoba uzależniona od substancji nie może przestać ich używać, hazardzista nie może przestać grać. Uzależnienie od hazardu ma również podobieństwa z zaburzeniami kontroli impulsów, takimi jak kleptomania lub pyromania.

Według statystyk tylko Wielka Brytania ma około 600,000 2 graczy zajmujących się uzależnieniem. Dane wskazują, że ponad XNUMX% graczy w Stanach Zjednoczonych ma pewien rodzaj uzależnienia od hazardu. Jest to rosnący problem, którego nie należy lekceważyć. Dlatego tak ważne jest, aby rozpoznać problem na czas i podjąć niezbędne kroki, aby go rozwiązać.

Jakie są główne rodzaje uzależnienia od hazardu?

Naukowcy rozpoznają trzy różne rodzaje uzależnień od hazardu i nie wszystkie z nich wykazują te same objawy.

Oto przegląd najczęstszych rodzajów uzależnień:

  • Kompulsywny hazardzista - osoba, która nie może przestać grać lub myśleć o hazardzie. Będą szukać okazji do gry, nawet jeśli mają już mało finansów. Kompulsywni gracze nie dbają o konsekwencje, a jedynie o hazard. Dlatego często nazywamy ich patologicznymi hazardzistami i jest to najcięższa forma uzależnienia od hazardu.
  • Szalony hazardzista - gracz, który działa normalnie, ale kiedy zaczyna hazard, nie może przestać. Może się wydawać, że mają wszystko pod kontrolą, dopóki nie zaczną grać. Po postawieniu pierwszego zakładu lub kup los na loterię online, nie mogą przestać. Wielbiciele hazardu nie muszą codziennie grać, aby się uzależnić.
  • Problemowy hazardzista - osoba, która nie wykazuje objawów kompulsywnego hazardu, ale gra nadal wpływa na jej jakość życia. Mogą okłamać swoich partnerów o graniu lub stracić więcej niż oczekiwano. Problemowi gracze mogą oceniać graczy z obsesją i kompulsywnością.

Czy uzależnienie od hazardu jest poważnym problemem?

Tak, uzależnienie od hazardu jest poważnym problemem i należy go jak najszybciej rozwiązać. Bardzo ważne jest, aby nie wpychać problemów związanych z uzależnieniami pod dywan, ponieważ mogłoby to pogorszyć sytuację.

Uzależnienie od hazardu może znacząco wpłynąć na jakość życia gracza, a także jego rodziny, partnerów i przyjaciół. Dlatego powinieneś dać z siebie wszystko, aby szybko rozpoznać objawy, szczególnie w przypadku kompulsywnego hazardu.

Trudno powiedzieć, ilu graczy ma formę uzależnienia, ponieważ wielu z nich korzysta z opcji samopomocy, aby poradzić sobie z tym problemem. Eksperci uważają, że 2-3% wszystkich graczy ma do czynienia z jakąś formą uzależnienia.

Jak hazard wpływa na twoje życie

Nie jest to przesada, gdy ktoś mówi, że uzależnienie od hazardu może zmienić całe twoje życie. Zobacz, jak może to na ciebie wpłynąć!

1. Zdrowie psychiczne

Najważniejszą rzeczą do rozważenia jest wpływ hazardu na twoje zdrowie psychiczne. Gracze skupiają się tylko na graniu w swoją ulubioną grę i często zapominają o innych aspektach swojego życia. Oznacza to, że mogą nie być w stanie skoncentrować się na zadaniach związanych z pracą, przegapić ważnych wydarzeń itp.

Sam uzależnienie od hazardu jest zaburzeniem mózgu, co oznacza, że ​​wpływa na twój stan umysłu. W wielu przypadkach problemy psychiczne powodują, że ludzie uzależniają się od hazardu. Często zdarza się, że problem psychiczny pojawia się po rozwinięciu uzależnienia od hazardu.

2. Relacje

To ludzie, którzy są blisko hazardzisty, są najbardziej dotknięci ich negatywnym nawykiem. Może zacząć się od zapomnienia o urodzinach partnera lub braku rodzinnej kolacji. Sytuacja może się pogorszyć, gdy pożyczki, kłamstwa i kradzieże będą miały czas i pieniądze na grę. Problemy z hazardem mogą kosztować cię cały związek z partnerem i odciągać cię od rodziny i przyjaciół.

3. Finanse

Finanse mogą być kategorią, która bierze pierwsze trafienie po wystąpieniu problemów z hazardem. Brak możliwości zatrzymania się i brak wygranej oznacza, że ​​musisz zainwestować więcej pieniędzy. To tylko kwestia czasu, kiedy zaczniesz brać gotówkę, która miała zostać wykorzystana na inne rzeczy. Gracze często biorą pożyczki, nie płacą za dom, a nawet sprzedają nieruchomość, aby zdobyć fundusze.

Jakie są oznaki uzależnienia od hazardu?

Czy uważasz, że twój przyjaciel lub członek rodziny rozwinął uzależnienie od hazardu? Czy chciałbyś się sprawdzić, czy nie jesteś uzależniony?

Oto lista najczęstszych oznak negatywnych nawyków hazardowych.

1. Zawsze myślę o hazardzie

To mogą być urodziny twojego przyjaciela, a atmosfera jest świetna. Być może masz ważne zadanie, ale nie możesz się skoncentrować, ponieważ myślisz o graniu w gry kasynowe. Jeśli próbujesz skoncentrować się na innych czynnościach, ale nie możesz przestać wyobrażać sobie, że odwiedzasz placówkę, to jedna z pierwszych oznak problemu z hazardem.

2. Rozwinięta tolerancja hazardowa

Kiedyś wystarczyło zainwestować kilka dolarów i poczuć emocje. Odkryłeś jednak, że teraz potrzebujesz więcej pieniędzy, aby poczuć przypływ adrenaliny. Eksperci tłumaczą to terminem „tolerancja na hazard”. Im więcej grasz, tym więcej pieniędzy inwestujesz.

Za pierwszym razem, gdy inwestujesz dużą sumę, wszystko się zmienia. Inwestowanie niewielkich kwot już nie wystarcza, a to może być niebezpieczne dla twoich finansów.

3. Brak kontroli nad stratami

Ustawiasz budżet hazardowy, aby nie wpływał on na codzienną rutynę ani nie zagrażał stopie spłaty kredytu. Jednak gdy stracisz wybraną sumę, zdałeś sobie sprawę, że chcesz kontynuować grę. Wszystko zaczęło się od pobrania niewielkiej części ważnych dla Ciebie funduszy. Zanim się zorientujesz, stracisz całą pensję lub oszczędności. Brak możliwości kontrolowania strat jest oznaką problemu z hazardem i może zrujnować twoje życie.

4. Hazard to sposób na ucieczkę przed rzeczywistością

W twoim życiu nie idzie dobrze. Twoja firma mogła cię ostatnio zwolnić lub twój partner zerwał z tobą. Przejście trudnej sytuacji w życiu sprawia, że ​​hazard jest świetnym sposobem na ucieczkę od rzeczywistości. W takich sytuacjach łatwo jest rozwinąć nawyk i wpaść w kolejne problemy.

5. Doświadczanie objawów odstawienia

Spędzasz godziny dziennie, grając w swoje ulubione gry. Kiedy przestaniesz, poczujesz się nerwowy, smutny i przygnębiony. Zależy ci na powrocie do hazardu, ponieważ tylko to cię koi. To znak, że przechodzisz przez objawy odstawienia, gdy nie grasz. Jeśli porównasz, co myślisz o uczuciach osoby wycofującej się z nadużywania substancji, przekonasz się, że są one podobne.

6. Okłamywanie innych

Przyznanie, że masz problem z hazardem, jest trudne. Masz problemy ze spowiadaniem się i na pewno nie chcesz, aby inni wiedzieli. Jeśli jednak robisz wszystko, aby ukryć przed innymi, że grasz, może to stanowić problem. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli kłamiesz o tym, że chorujesz, aby przegapić urodziny przyjaciela, abyś mógł uprawiać hazard.

7. Kradzież od innych

Jeśli jesteś gotów ukraść pieniądze lub cenne przedmioty, aby inni mogli zdobyć fundusze hazardowe, może to oznaczać, że masz poważny problem. Kradzież od znajomych jest niemoralna, a kradzież od innych jest nielegalna. Tak czy inaczej, ważne jest, aby nie pozwolić sobie na coś takiego. A jeśli tak się stanie, jest to pewny wskaźnik, że masz problemy z hazardem.

Jak radzić sobie z uzależnieniem od hazardu

Istnieje kilka podejść do radzenia sobie z uzależnieniem od hazardu:

  • Samopomoc - po przyznaniu, że masz problem, możesz poszukać przydatnych poradników hazardowych takich jak ten. Sprawdź oferowane porady samopomocy i wykorzystaj swoją siłę woli, aby poradzić sobie z problemem.
  • Wsparcie grupowe - możesz dołączyć do grupy osób, które mają podobne problemy. Jeśli nie chcesz się ujawniać publicznie, istnieją anonimowe i internetowe grupy, w których możesz pomóc sobie nawzajem przezwyciężyć uzależnienie.
  • Poradnictwo i terapia - zawsze mądrze jest poprosić o pomoc profesjonalistę. Poszukaj terapeutów, którzy mają doświadczenie z hazardem i pokrewnymi problemami zdrowia psychicznego.
  • Leczenie medyczne - możesz porozmawiać z lekarzem na temat leków, które mogą pomóc ci przejść przez ten trudny okres. Mogą to być leki przeciwdepresyjne lub inne leki zalecane przez lekarza.

Czy możesz pomóc innej osobie uzależnionej od hazardu?

Czy zauważyłeś, że twój przyjaciel ma problemy z hazardem? Czy Twój partner spędza godziny i traci dużo pieniędzy na granie w kasynie i innych grach?

Pierwszym krokiem w pomaganiu komuś jest rozpoznanie, że ma problem. Następnym jest zrozumienie, które kroki naprawdę im pomogą. Pokrycie ich godzinami, gdy udają się do obiektu gier, nie pomoże graczowi w walce z uzależnieniem. Pożyczanie pieniędzy jest również bezcelowe, ponieważ prawdopodobnie stracą je.

Zacznij od znalezienia właściwego sposobu poinformowania ich, że uważasz, że są uzależnieni. Nie osądzaj, ale sprecyzuj, że chciałbyś pomóc. Polecaj potencjalne sposoby leczenia, takie jak wsparcie grupowe i porady z profesjonalistą.

Kompulsywne etapy hazardu

Według ekspertów kompulsywny gracz przechodzi przez cztery etapy:

  • Zwycięski - duża wygrana stanowi ogromne zagrożenie dla graczy. Zdobywanie dużych sum sprawia, że ​​ludzie są szczęśliwi i podekscytowani. Zaczynają myśleć, że mogą wygrać więcej i zmienić swoje życie na lepsze. Zanim się zorientujesz, gry stają się głównym przedmiotem zainteresowania gracza.
  • Utrata - istnieje prawdopodobieństwo, że gracz przegra wielką wygraną i zacznie tracić własne pieniądze. Wtedy wkraczają w drugą fazę, w której nie mają kontroli nad stratami.
  • desperacja - ten etap może zacząć się od pożyczenia pieniędzy, ale niewielu graczy wspomina, dlaczego potrzebują gotówki. Oznacza to, że okłamują swoich bliskich. Można również zastosować inne desperackie środki, takie jak sprzedaż rzeczy, nieruchomości itp.
  • Beznadziejność - ostatnia i najbardziej niebezpieczna faza. Gracz wydaje się być odizolowany od całego świata. Z czasem mogą pojawić się myśli samobójcze. Gracz doświadcza uczucia „wyczerpania” i braku woli robienia czegokolwiek, w tym hazardu.

Jakie są czynniki ryzyka uzależnienia od hazardu?

Czy niektórzy ludzie są bardziej narażeni na uzależnienie od hazardu niż inni? Odpowiedź brzmi „tak”, dlatego powinieneś poświęcić czas na zrozumienie czynników ryzyka.

Dostępność hazardu

Niektóre kraje zakazują hazardu, co oznacza, że ​​możesz grać tylko nielegalnie. Zmniejsza to ogólną liczbę graczy, a także tych uzależnionych. Ale większość krajów zalegalizowała hazard, a ty możesz grać zarówno w trybie online, jak i stacjonarnym. Oznacza to, że masz dostęp do platformy do gier przez całą dobę, co ułatwia uzależnienie.

Przeciążenie zaufania

Nikt nie gra w grę bez nadziei, że wygra. Jednak osoby mające problemy z nadmierną pewnością siebie mogą być bardziej narażone na uzależnienie od hazardu. Wierzą, że wygrają za każdym razem, co ułatwia im utratę pieniędzy i uzależnienie.

Impulsywność

Uzależnienie od hazardu jest zaburzeniem kontroli impulsów, a ludzie skłonni do działania impulsywnego są bardziej podatni na to niż inni. Czynnik ten może być dość ryzykowny, jeśli jest połączony z nadmierną pewnością siebie.

Łaty na trudne życie

Niezależnie od tego, czy jesteś bez pracy, czy straciłeś ukochaną osobę, możesz potrzebować sposobu na ucieczkę od rzeczywistości. Niektóre osoby postrzegają hazard jako sposób na zrobienie tego, co sprawia, że ​​trudne sytuacje życiowe i poczucie zagrożenia są czynnikiem ryzyka uzależnienia.

Status ekonomiczny

Czy wiesz, że ludzie, którzy zarabiają dużo pieniędzy, zachowują się bardziej odpowiedzialnie, jeśli chodzi o hazard? To zależy od osoby, ale osoby o niskich zarobkach mogą uciekać się do hazardu, aby poprawić swój status ekonomiczny.

Genetyka i czynniki rodzinne

Niektórzy eksperci twierdzą, że ci, którzy mają rodziców uzależnionych od hazardu, są bardziej podatni na ich rozwój. Badania wskazują, że osoby pochodzące z rodziny, w której istnieją zapisy dotyczące uzależnienia od hazardu, alkoholizmu i nadużywania substancji, częściej uzależniają się od hazardu. Ponadto im wcześniej zaczniesz grać, tym większe szanse na rozwinięcie uzależnienia.

Czy czynniki ryzyka związane z wiekiem i płcią stają się hazardzistą?

Ludzie obu płci i wszystkich grup wiekowych mogą rozwinąć uzależnienie od hazardu. Wydaje się jednak, że nastolatki i osoby starsze są najsłabszymi grupami. Nastolatki próbują uprawiać hazard, ponieważ chcą wyglądać fajnie, ale mogą mieć trudności z kontrolowaniem tego. Starsi ludzie mogą mieć trudności z pogodzeniem się z faktem, że są na emeryturze lub przechodzą rozwód, co powoduje uzależnienie od hazardu.

Jeśli chodzi o płeć, w tym momencie więcej mężczyzn jest uzależnionych od hazardu. Jednak liczba kobiet rośnie każdego dnia.

Wspólne mity uzależnienia od hazardu

Jeśli zamierzasz pokonać lub pomóc komuś poradzić sobie z uzależnieniem od hazardu, ważne jest, aby zrozumieć zaburzenie. Spójrz na najczęstsze nieporozumienia ludzi na temat tego stanu.

1. Uzależnienie wymaga hazardu każdego dnia

Gracz może być fanem konkretnej gry loteryjnej. Mogą lubić grać w konkretnym kasynie lub obstawiać tylko koszykówkę. Zdarzenia hazardowe mogą się nie zdarzać każdego dnia, aby uzależnić gracza. Kluczowymi kryteriami dla ustalenia tego jest częstotliwość zakładów i zainwestowane kwoty.

2. Nie stanowi problemu, jeśli nie powoduje problemów finansowych dla gracza

Bogaci ludzie mogą sobie pozwolić na ogromne straty. Nie oznacza to jednak, że uzależnienie od hazardu nie może wpłynąć na twoje życie. Możesz doświadczać problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak lęk i depresja, a także niszczyć relacje z innymi osobami. Chodzi o to, że uzależnienie ma poważne konsekwencje, które mogą wykraczać daleko poza finanse.

3. Uzależnienie od hazardu zdarza się nieinteligentnym ludziom, którzy nie mają silnej woli

Uzależnienie bawi się mózgiem, a nawet najmądrzejsi i najsilniejsi ludzie są podatni na zagrożenia. Na przykład, jeśli jesteś czarodziejem matematyki, możesz przemyśleć i oszukać siebie, że możliwe jest zaprojektowanie strategii gwarantującej wygraną.

Należy pamiętać, że osoby w każdym wieku, płci, narodowości, statusu społecznego, poziomu wykształcenia i inteligencji mogą się uzależnić.

4. Powinieneś pomóc graczowi wyjść z problemów finansowych

Jeśli dasz graczowi pieniądze, są szanse, że szybko je stracą. To nie jest długoterminowe rozwiązanie, a jedynie wspiera ich uzależnienie. Zamiast tego zalecić, aby skonsultowali się z terapeutą lub zaczną uczestniczyć w grupowym wsparciu.

Jak pomóc sobie, jeśli masz problem z hazardem

Chociaż uzależnienie od hazardu jest poważnym problemem, możesz go rozwiązać! Musisz jednak być wytrwały i gotowy zainwestować dużo czasu i wysiłku.

Oto lista wskazówek, które mogą pomóc w przezwyciężeniu problemów z hazardem!

1. Przyznaj, że masz problem

Wszystko zaczyna się od przyznania, że ​​masz problem. Tak długo, jak odrzucasz pomysł, że hazard jest dla innych problemem dla ciebie, ciężko będzie ci się polepszyć. Gdy zrozumiesz, że masz problem, możesz pracować nad odpowiednimi ruchami, aby sobie z nim poradzić.

2. Zrozum, że będzie to trudne

Drugi krok idzie w parze z pierwszym i polega na odkryciu powodu, dla którego uprawiasz hazard. Może to być przypływ adrenaliny, ucieczka od rzeczywistości, ale także chęć wygrania i poprawy finansów lub ogólnego życia.

Należy zrozumieć, że pokonanie uzależnienia jest praktycznie niemożliwe, dopóki nie zaczniesz zdawać sobie sprawy z siły przeciwnika. Ważne jest, aby przygotować się na bitwę i zrobić wszystko, co konieczne, aby znów odzyskać kontrolę nad swoim życiem.

3. Dołącz do grupy wsparcia

Zawsze lepiej jest mieć ludzi po swojej stronie niż samotnie przeżywać ciężki okres. Dlatego powinieneś rozważyć dołączenie do grupy wsparcia. Jeśli zachowanie anonimowości jest ważne, możesz poszukać grup wsparcia online.

Oprócz klasycznych spotkań możesz także dołączyć do klasycznych programów. Anonimowi Hazardziści wdrażają 12-stopniowy program rehabilitacji podobny do tego, który następuje po odstawieniu alkoholu. Spotkania te odbywają się co tydzień, a Ty rozmawiasz o swoich postępach podczas odzyskiwania.

4. Odwiedź terapeuta

Jeśli czujesz, że możesz skorzystać z dodatkowego wsparcia, nie ma powodu, dla którego nie odwiedziłbyś terapeuty. Poszukaj profesjonalnego doradcy, który ma doświadczenie w branży hazardowej.

Alternatywnie, twoja terapia nie musi koncentrować się na hazardzie. Jeśli czujesz, że ucierpiały twoje relacje, możesz wziąć udział w terapii par. Specjaliści zawsze mogą pomóc przejść przez trudną łatkę i naprawić relacje.

5. Czy leki są rozwiązaniem?

Uzależnienie bawi się mózgiem i może powodować lęk i depresję. Może być łatwiej poradzić sobie z apetytem za pomocą leków, które odtworzyłyby hormony wytwarzające się podczas gry.

Specjalista medyczny, taki jak psychiatra, może przeanalizować twoją obecną sytuację i czy istnieje potrzeba przyjmowania leków.

6. Zorganizuj swój harmonogram

Pomysł jest prosty - jeśli spędzasz czas na robieniu czegoś innego, nie możesz uprawiać hazardu. Dlatego tak ważne jest uporządkowanie harmonogramu w najdrobniejszych szczegółach. Oprócz pracy staraj się wypełnić jak najwięcej zabawnych i ekscytujących zajęć. Chodzi o to, aby zająć się mózgiem i powstrzymać go od myślenia o hazardzie.

7. Postępowanie z pragnieniami hazardowymi i potencjalne alternatywy

Przygotuj się na okazjonalne uzależnienie od hazardu. Gdy nadejdzie ten czas, potrzeba wiele siły, aby je przepchnąć.

Mądrze może być poszukiwanie alternatyw, które zapewniają podobne uczucie:

  • Adrenalina i emocje - jeśli jesteś fanem sportów ekstremalnych, wybierz się na wspinaczkę, skoki na bungee itp. Możesz także spróbować gokartów lub gry w piłkę nożną z przyjaciółmi.
  • Unikaj izolacji - udaj się na spotkania towarzyskie, dołącz do zajęć, aby nauczyć się nowych zajęć i odwiedź swoją rodzinę.
  • Unikaj nudy - rób wszystko, co dla Ciebie działa, czy to grając w gry wideo, czytając książki, malując, słuchając muzyki itp.
  • Nie zapomnij się zrelaksować - idź biegać lub pływać, a jeśli to twoja filiżanka herbaty, nie wahaj się spróbować jogi i medytacji.

8. Jak leczyć uzależnienie od hazardu

Oto dogłębne spojrzenie na to, jak możesz leczyć uzależnienie od hazardu, odwiedzając różnych profesjonalistów:

  • Programy i zabiegi rehabilitacyjne - można znaleźć wiele grup oferujących program rehabilitacyjny do naśladowania w przypadku problemów z hazardem.
  • Rozważ podstawowe warunki - możesz mieć do czynienia z lękiem, depresją, a nawet ADHD i OCD. Rozważ wizytę u lekarza i uzyskanie recepty na leki oraz porady.
  • Terapia CBT - oznacza leczenie poznawczo-behawioralne. Chodzi o zmianę myśli i zachowań oraz nauczenie się, jak walczyć z głodem hazardu.
  • Doradztwo - możesz rozważyć pójście samemu lub poproszenie członka rodziny, aby poszedł z tobą. W razie potrzeby odwiedź ekspertów finansowych, aby pomóc w zarządzaniu problemami.

Czy członkowie rodziny mogą pomóc osobie, która ma problemy z hazardem?

Jeśli gracz nie jest w stanie pomóc sobie, członkowie rodziny mogą być pomocni. Wszystko zaczyna się od ochrony siebie, która obejmuje zarówno finanse, jak i emocje. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli należysz do tego samego gospodarstwa domowego. Będziesz musiał kontrolować wszystko, dlatego dbanie o siebie jest konieczne.

Możesz rozważyć zwrócenie się o pomoc do innych członków rodziny lub przyjaciół. Problemem może być przyznanie się, że ktoś bliski ma problem, ale im więcej masz pomocy, tym łatwiej będziesz mógł przezwyciężyć problem.

Nie zapomnij ustawić limitów wydatków na pieniądze i nigdy nie zgadzaj się na pożyczanie pieniędzy graczowi. Możesz rozważyć pożyczkę na spłatę ich długów, ale nalegaj, abyś dokonał płatności nawet wtedy. Pamiętaj, że gracze mogą kłamać, dlaczego potrzebują pieniędzy. Ważne jest, aby pozostać silnym i odrzucić wszystkie ich prośby

Wskazówki dla partnerów graczy

  • Spróbuj znaleźć odpowiedni moment, aby porozmawiać o problemie z hazardzistą. Musisz być spokojny i powinieneś także szukać chwil, w których są one również spokojne.
  • Bądź uprzejmy, wyjaśniając, że mają problem i unikaj osądów. Wyjaśnij, jak cierpi cała rodzina z powodu ich problemu, a chcesz tylko pomóc.
  • Unikaj wykładania partnera lub trzymania go w izolacji od spędzania czasu z dziećmi lub odwiedzania imprez rodzinnych.
  • Powinieneś mieć pełną kontrolę nad finansami. Obejmuje to zebranie dodatkowej mili, aby monitorować konta bankowe gracza i każdy ruch, jaki mogą wykonać.
  • Możesz znaleźć wskazówki online, a także dołączyć do grup wsparcia partnerów hazardzistów.
  • Nie zapominaj, że graczowi ciężko jest poradzić sobie z uzależnieniem. Wasze wsparcie jest ważne, więc dajcie z siebie wszystko, aby być zachęcającym. Spróbuj znaleźć działania, które mogą pozwolić twojemu partnerowi pokazać wszystkie pozytywne cechy, które mają.

Pomoc uzależnienia od hazardu na całym świecie

Europie

Państwo Telefon Strona internetowa
Niemcy +0800 (1) 37 27 00 www.spielen-mit-verantwortung.de
Hiszpania 900 200 225 Fejar.org
Francja + 33 02 40 84 76 20 www.ifac-uzależnienia.fr
Włochy 800 55 88 22 www.iss.it
Norwegia 800 800 40 Hjelpelinjen.no
0900 217 77 21 www.agog.nl
Austria 1 544 13 57 www.spielsuchthilfe.at
Portugalia 213 950 911 www.jogoresponsavel.pt
Szwecja 020 819 100 www.stodlinjen.se
Szwajcaria 021 321 29 11 www.suchtschweiz.ch

Ameryka Południowa

Państwo Telefon Strona internetowa
Argentyna 0800 3330333 www.juegoresponsable.com.ar
Brazylia 11 3229 1023 www.jogadoresanonimos.org.br
Chile 9 222 3860 www.psicologosludopatiachile.cl

Azja

Państwo Telefon Strona internetowa
Singapur 800 666 866 www.ncpg.org.sg
Korea 02-740-9000 www.kcgp.lub.kr
Hongkong 852 1834 633 www.gamblercaritas.org.hk

Afryka

Państwo Telefon Strona internetowa
RPA +27 11 026 7323 odpowiedzialnygambling.org.za

Australia

Państwo Telefon Strona internetowa
Australia 1800 858 858 www.gamblinghelponline.org.au
Nowa Zelandia 0800 654 655 www.gamblinghelpline.co.nz

Ameryka Północna

Państwo Telefon Strona internetowa
Kanada 1 800 522 4700 www.ncpgambling.org
United States 1 800 522 4700 Alberta

Kolumbia Brytyjska

Manitoba

Nowa Fundlandia

Ontario

Zasoby uzależnienia od hazardu

Często Zadawane Pytania

Miałem pomyłkę podczas rozwiązywania problemów z hazardem. Co powinienem zrobić?

Błędy są normalne, ponieważ walka z nałogiem jest trudna. Porozmawiaj ze swoim mentorem, grupą wsparcia lub zaufaną osobą. Ważne jest, aby iść dalej i zapewnić minimalizację potknięć.

Mój partner jest uzależniony od hazardu i wspominają o samobójstwie. Co powinienem zrobić?

Zawsze traktuj poważnie myśli samobójcze. Znajdź krajową linię pomocy w zakresie zapobiegania samobójstwom lub skonsultuj się z lekarzem specjalizującym się w tej dziedzinie.

Czuję się winny, że mój partner zaczął uprawiać hazard. Co powinienem zrobić?

Zrozum, że jako dorośli wszyscy bierzemy odpowiedzialność za własne czyny. Hazardziści mogą próbować zracjonalizować swój zły nawyk, obwiniając innych ludzi lub ich otoczenie. Prawda jest taka, że ​​tylko oni są winni. Niezależnie od tego, powinieneś znaleźć sposób, aby pomóc im uporać się z tym problemem.

Final Thoughts

Podkreślamy raz jeszcze, że uzależnienie od hazardu jest poważnym problemem. Ten problem może wpłynąć na twoje finanse, relacje, zdrowie psychiczne i ogólną jakość życia.

Najważniejszą rzeczą jest rozpoznanie uzależnienia, niezależnie od tego, czy dotyczy ono ciebie, czy osoby bliskiej tobie. Od tego momentu możesz rozważyć właściwe kroki, aby z tym walczyć. Zawsze pamiętaj, aby liczyć na przyjaciół i rodzinę, ale nie wahaj się polegać na telefonach zaufania i specjalistach medycznych w celu uzyskania dodatkowego wsparcia!

Omg! ... to jest Twój szczęśliwy dzień!
US Powerball

USD 935 Million

Następne losowanie: sobota, 30