精神科の専門家は、依存症を、健康と幸福への悪影響があるにもかかわらず、特定の行動を繰り返すことを伴う脳障害として説明しています。 統計は、ギャンブル依存症が最近最も一般的な依存症のXNUMXつであることを示しているため、有望ではありません。
その背後にある理由は、世界中の多数の陸上ゲーム施設です。 さらに、宝くじ、賭け、およびカジノゲームを提供する多数のオンラインギャンブルWebサイトがあります。 これらのゲームは余暇を過ごす楽しい方法ですが、注意が必要です。 ギャンブル依存症について知っておくべきことと、それを止める方法を次に示します。
内容
COVID-19によって引き起こされるギャンブル依存症の増加
パンデミックは、世界中でギャンブルやゲーム中毒の数を増やしました。 専門家によると、 封鎖は、ギャンブル依存症などの特定の活動に病的な愛着を抱くリスクを高めます。
リスク増加の主な要因には、社会的孤立、リラックスする活動の探求、ストレスレベルの増加、潜在的な金銭的懸念などがあります。 人々は封鎖中により多くの時間を家で過ごし、多くは何週間も隔離されています。 その間、彼らはオンラインギャンブルに「夢中になり」、すぐに依存症を発症する可能性がありました。
ギャンブル依存症とは？
ギャンブル依存症は、自分の健康やウェルネスに悪影響を及ぼすことを知っていても、行動をコントロールできず、ギャンブルを止めることができない精神障害です。 薬物中毒の人が薬物の使用を止めることができないのと同じように、ギャンブラーはプレーを止めることができません。 ギャンブル依存症はまた、クレプトマニアやパイロマニアのような衝動制御障害との類似点を共有しています。
統計によると、中毒に対処するギャンブラーが約600,000万人いるのはイギリスだけです。 このデータは、米国の2％以上のプレーヤーが特定の種類のギャンブル依存症を抱えていることを示しています。 軽視してはならない問題が大きくなっています。 そのため、問題を時間どおりに認識し、それに対処するために必要な手順を実行することが重要です。
主なギャンブル依存症の種類は何ですか？
科学者はXNUMXつの異なるギャンブル依存症のタイプを認識していますが、すべてが同じ症状を示すわけではありません。
最も一般的な中毒タイプの概要は次のとおりです。
- 強迫的なギャンブラー –プレーをしたり、ギャンブルについて考えることを止めることができない人。 彼らはすでに資金が不足しているとしても、彼らはプレーする機会を探します。 強迫的なプレーヤーは結果については気にせず、ギャンブルについてのみ気にします。 それが私たちがしばしば彼らを病的ギャンブラーと呼ぶ理由であり、それは最も厳しいギャンブル依存症の形です。
- どんちゃん騒ぎ –普通に行動するが、一度ギャンブルを始めると、彼らは止めることができません。 彼らがプレーを開始するまで、彼らはすべてをコントロール下に置いているように見えるかもしれません。 彼らが最初の賭けをするか、 オンラインで宝くじを買う、彼らは停止することはできません。 どんちゃん騒ぎのギャンブラーは中毒になるために毎日プレイする必要はありません。
- 問題のギャンブラー –強迫的なギャンブルの症状は見られないが、遊ぶことは依然として生活の質に影響を与える人。 彼らはプレーすることについてパートナーに嘘をつくかもしれません、または予想以上に失うことになります。 問題のあるギャンブラーは、どんちゃん騒ぎや強迫的なプレーヤーを評価できます。
ギャンブル依存症は深刻な問題ですか？
はい、ギャンブル依存症は深刻な問題であり、できるだけ早く対処することが不可欠です。 それが悪化する可能性があるので、カーペットの下で中毒の問題をプッシュしないことが重要です。
ギャンブル依存症は、ギャンブラーの生活の質だけでなく、家族、パートナー、友人にも大きな影響を与える可能性があります。 そのため、特に強迫的なギャンブルの場合は、症状を迅速に認識するために最善を尽くす必要があります。
彼らの多くは問題に対処するために自助オプションを使用するので、いくつのギャンブラーが依存症の形態を持っているかを言うのは難しい。 専門家は、すべてのプレーヤーの2〜3％が何らかの形の中毒を扱っていると信じています。
ギャンブルがあなたの人生に与える影響
ギャンブル依存症があなたの人生全体を変える可能性があると誰かが言ったとしても、それは誇張ではありません。 それがあなたにどのように影響するかを見てみましょう！
1.メンタルヘルス
考慮すべき重要なことは、ギャンブルの問題があなたのメンタルヘルスにどのように影響するかです。 ギャンブラーは自分の好きなゲームをプレイすることにのみ焦点を当て、多くの場合自分の生活の他の側面を忘れます。 つまり、仕事に集中したり、重要なイベントを見逃したりすることができない可能性があります。
ギャンブル依存症自体は脳の障害です。つまり、あなたの心の状態に影響を与えます。 多くの場合、精神的問題が人々がギャンブルに夢中になる理由です。 また、ギャンブル依存症を発症した後にメンタルヘルスの問題が発生することもよくあります。
2。 関係
彼らのネガティブな習慣に最も影響を受けるのは、ギャンブラーに近い人々です。 それはあなたのパートナーの誕生日を忘れるか、家族の夕食を見逃していることから始まるかもしれません。 貸し出し、嘘、盗みをして時間とお金を稼ぐと、事態は悪化するかもしれません。 ギャンブルの問題は、パートナーとの関係全体を犠牲にし、家族や友人から遠ざける可能性があります。
3.財政
金融は、ギャンブルの問題に入ると最初にヒットするカテゴリである可能性があります。 止めることができず、何も獲得できないことは、より多くのお金を投資する必要があることを意味します。 他のものに使われるはずだった現金を取り始めるのは時間の問題です。 ギャンブラーは頻繁にローンを借りたり、家の支払いを逃したり、不動産を売却して資金を得たりします。
ギャンブル依存症の兆候は何ですか？
友人や家族がギャンブル依存症を発症したと思いますか？ 中毒になっていないことを確認するために自分でテストしますか？
これは、ギャンブルの習慣を否定する最も頻繁な兆候のリストです。
1.常にギャンブルについて考える
友達の誕生日かもしれないし、雰囲気もいいです。 あなたは重要な仕事の仕事をしているかもしれませんが、カジノゲームをすることを考えているので、集中することができません。 あなたが他の活動に集中しようとしているが、ゲーム施設への訪問を想像するのを止めることができない場合、それはギャンブル問題の最初の兆候のXNUMXつです。
2.ギャンブル耐性の開発
以前は数ドルを投資して興奮を感じるのに十分でした。 ただし、アドレナリンラッシュを体験するには、さらにお金が必要であることがわかりました。 専門家はこれを「ギャンブルの許容範囲」という用語で説明しています。 プレイすればするほど、投資する金額が増えます。
初めて多額の投資をすると、すべてが変わります。 小額を投資することはもううまくいきません、そしてそれはあなたの財政にとって危険でありえます。
3.損失を管理できない
ギャンブルの予算を設定して、日常生活に影響を与えたり、ローンの返済率を脅かしたりしないようにします。 ただし、選択した金額を失うと、プレーを続けたいことに気付きました。 それはすべて、あなたにとって重要な資金のごく一部をとることから始まりました。 あなたがそれを知る前に、あなたは給料または貯蓄全体を失います。 あなたの損失を制御できないことは、ギャンブルの問題の兆候であり、あなたの人生を台無しにする可能性のある問題です。
4.ギャンブルは現実を逃れる方法です
物事はあなたの人生でうまくいっていません。 あなたの会社は最近あなたを解雇したかもしれません、またはあなたのパートナーはあなたと別れた。 人生の大まかなパッチを通過することで、ギャンブルは現実を脱出する楽しい方法になります。 そのような状況では、習慣を身につけて、自分をより多くの問題に巻き込むのは簡単です。
5.離脱症状の発生
あなたは一日何時間もお気に入りのゲームをプレイします。 立ち止まると、緊張し、悲しくなり、落ち込んでしまいます。 それがあなたを落ち着かせる唯一のものであるため、あなたはギャンブルに戻ることを切望しています。 それは、プレーしていないときに離脱症状を経験している兆候です。 薬物乱用をやめた人の気持ちについてどのように感じているかを比較すると、XNUMXつが似ていることがわかります。
6.他人に嘘をつく
ギャンブルの問題があることを認めることは難しいです。 自分に告白するのに問題があり、他の人に知られたくないのは確かです。 ただし、ギャンブルしていることを他の人から隠すためにさらにXNUMXマイル進む場合は、問題になる可能性があります。 あなたがギャンブルできるように友達の誕生日を逃すことにうんざりしている場合は特にそうです。
7.他人からの盗み
お金や貴重品を盗んでギャンブルファウンドを入手する準備ができている場合は、深刻な問題に直面している可能性があります。 友達から盗むことは不道徳であり、他人から盗むことは違法です。 どちらにしても、このようなことをさせないことが重要です。 そしてそれが起こった場合、それはあなたがギャンブルの問題を抱えていることを確実に示しています。
ギャンブル依存症への対処法
ギャンブル依存症に対処するには、いくつかのアプローチがあります。
- セルフヘルプ –問題があることを認めた後、このような有用なギャンブルガイドを探すことができます。 提供されているセルフヘルプのヒントを確認し、問題に対処するために意志の強さを利用してください。
- グループサポート– 同様の問題を抱えている他のユーザーとグループに参加することを検討できます。 自分を公開したくない場合は、中毒を克服するために互いに助け合うことができる匿名のオンライングループがあります。
- カウンセリングとセラピー– 専門家に助けを求めることは常に賢明です。 ギャンブルや関連するメンタルヘルスの問題の経験があるセラピストを探します。
- 医療 - あなたはこの大まかなパッチを通過するのを助けることができる薬物療法について医療専門家と話すことができます。 それらはあなたの医者が推薦する抗うつ薬または他の薬である可能性があります。
ギャンブルに夢中の人を手伝ってくれる？
友達がギャンブルの問題を抱えていることに気づきましたか？ あなたのパートナーは何時間も費やし、カジノや他のゲームをプレイすることで多くのお金を失っていますか？
誰かを助ける最初のステップは、彼らが問題を抱えていることを認識することです。 次は、どのステップが本当に彼らを助けるかを理解することです。 彼らがゲーム施設に向かう間に彼らを何時間も覆っても、依存症によるギャンブラーの戦いを支援することはできません。 彼らがおそらくそれを失うことになるので、彼らにお金を貸すこともまた無意味です。
あなたが彼らが中毒であると思うとあなたに伝える正しい方法を見つけることから始めます。 批判的にはなりませんが、あなたが手助けしたいことを正確に指摘してください。 グループサポートや専門家とのカウンセリングなど、潜在的な治療方法を推奨します。
強迫的なギャンブルステージ
専門家によると、強迫的なギャンブラーはXNUMXつの段階を通過します。
- 受賞 –大きな勝利はギャンブラーにとって大きな危険です。 高額の賞金を獲得すると、人々は幸せで興奮します。 彼らはもっと勝つことができ、人生をより良く変えることができると考え始めます。 あなたがそれを知る前に、ゲームはギャンブラーの心の主な関心事になります。
- 負け –確率は、ギャンブラーが大きな勝利を失い、自分のお金を失い始めることです。 それは彼らが第二段階に入るときであり、そこで彼らは損失を制御することができません。
- 絶望 –この段階はお金を借りることから始まるかもしれませんが、なぜ現金が必要なのかについて言及しているギャンブラーはほとんどいません。 それは彼らが彼らの近いものに嘘をついていることを意味します。 所有物や財産の売却など、他の絶望的な措置も取られる可能性があります。
- 絶望 –最後で最も危険なフェーズ。 ギャンブラーは、世界中から隔離されているように感じます。 自殺願望が現れ、時間とともに一般的になる可能性があります。 ギャンブラーは、「使い古された」という感覚を経験し、ギャンブルを含む何でもする意志を欠いています。
ギャンブル依存症のリスク要因は何ですか？
他の人よりもギャンブル依存症になるリスクが高い人もいますか？ 答えは「はい」です。そのため、時間をかけて危険因子を理解する必要があります。
ギャンブルの有無
一部の国ではギャンブルが禁止されています。つまり、違法にしか遊べないということです。 これにより、プレイヤーだけでなく、依存症のプレイヤーも減少します。 しかし、国の大部分はギャンブルを合法化し、あなたはオンラインと陸上施設の両方で遊ぶことができます。 つまり、XNUMX時間いつでもゲームプラットフォームにアクセスできるので、夢中になりやすくなります。
信頼過負荷
勝つことを期待せずにゲームをプレイする人はいません。 ただし、自信過剰の問題を抱えている人は、ギャンブル依存症のリスクが高い可能性があります。 彼らは毎回勝つと信じているので、彼らはお金を失い始めて中毒になりやすくなります。
衝動
ギャンブル依存症は衝動制御障害であり、衝動的に行動する傾向がある人々は他の人よりもそれを起こしやすいです。 過信と組み合わせると、その要因は非常に危険になる可能性があります。
ラフライフパッチ
失業中、または最愛の人を失った場合でも、現実を逃れる方法が必要になる場合があります。 一部の人々は、ギャンブルをそれを行う方法と見なしています。
経済状況
ギャンブルに関しては、たくさんのお金を稼ぐ人々がより責任ある行動をとる傾向があることをご存知ですか？ 個人差がありますが、収入の少ない人はギャンブルで経済状態を改善する可能性があります。
遺伝学と家族要因
一部の専門家は、ギャンブル依存症の両親がいる人は、それを開発する傾向があると主張しています。 研究によると、ギャンブル依存症、アルコール依存症、薬物乱用の記録がある家族の出身者は、ギャンブルに夢中になる可能性が高いことが示されています。 また、プレイを始めるのが早いほど、依存症を発症する確率が高くなります。
ギャンブラーになるための年齢と性別のリスク要因はありますか？
性別や年齢を問わず、ギャンブル依存症を発症する可能性があります。 ただし、XNUMX代と高齢者が最も脆弱なグループのようです。 XNUMX代の若者はかっこよく見せたいのでギャンブルを試しますが、それをコントロールするのに苦労するかもしれません。 高齢者は、引退したり離婚したりしてギャンブル依存症を引き起こし、和解するのに苦労している可能性があります。
性別については、現時点でより多くの男性がギャンブルにハマっています。 しかし、女性の数は日々増加しています。
一般的なギャンブル依存症の神話
誰かがギャンブル依存症に対処するのを手助けするつもりなら、障害を理解することが重要です。 この状態に関する人々の最も一般的な誤解を見てください。
1.中毒には毎日ギャンブルが必要です
ギャンブラーは特定の宝くじゲームのファンかもしれません。 彼らは特定のカジノで遊ぶのが好きかもしれませんし、バスケットボールだけに賭けるかもしれません。 ギャンブラーが中毒になるために、ギャンブルイベントが毎日発生しない場合があります。 それを決定するための重要な基準は、賭けの頻度と投資額です。
2.ギャンブラーに財務上の問題を引き起こさないのであれば問題ありません
裕福な人々は莫大な損失を支払うことができるかもしれません。 しかし、だからといってギャンブル依存症があなたの人生に影響を与えないわけではありません。 あなたは不安やうつ病のようなメンタルヘルスの問題を経験し、他の人との関係を台無しにする可能性があります。 重要なのは、依存症は財政をはるかに超える深刻な結果をもたらすということです。
3.強い意志を持っていないインテリジェントな人々に賭ける依存症が起こります
中毒はあなたの脳で遊んでいます、そして最も賢くて最も強い人々さえも脆弱です。 たとえば、数学の専門家であれば、勝利を保証する戦略を立てることは可能だと考えすぎて騙してしまうかもしれません。
すべての年齢、性別、国籍、社会的地位、教育レベル、知能レベルの人々が中毒になる可能性があることに注意することが重要です。
4.あなたはギャンブラーが財政問題から抜け出すのを助けるべきです
あなたがギャンブラーにお金を与えるならば、チャンスは彼らがそれをすぐに失うであろうということです。 これは長期的な解決策ではなく、依存症のみをサポートします。 そうする代わりに、セラピストに相談するか、グループサポートに参加するように勧めます。
ギャンブルの問題がある場合に自分を助ける方法
ギャンブル依存症は深刻な問題ですが、克服できます！ ただし、永続的で、十分な時間と労力を費やす準備ができている必要があります。
ギャンブルの問題を解決するのに役立つヒントのリストを次に示します。
1.問題があることを認める
すべてはあなたが問題を抱えていることを認めることから始まります。 あなたがあなたのギャンブルが他人の中であなた自身の問題であるという考えを拒否している限り、良くなるのは難しいでしょう。 問題があることを理解したら、それに対処するための正しい動きに取り組むことができます。
2.難しいことを理解する
XNUMX番目のステップは最初のステップと連動しており、ギャンブルをする理由を発見する必要があります。 それはアドレナリンラッシュ、現実からの脱出かもしれませんが、勝利してあなたの財政や生活全体を改善したいという願望かもしれません。
理解するべきことは、あなたが対戦相手の強さに気づき始めるまで中毒を倒すことは事実上不可能であることです。 戦いの準備をし、あなたの人生を再びコントロールするために必要なことをすることが重要です。
3.サポートグループに参加する
一人でつらい時期を過ごすよりも、いつもそばにいる方がいいです。 そのため、サポートグループへの参加を検討する必要があります。 匿名を保つことが重要な場合は、オンラインサポートグループを探すことができます。
従来の会議に加えて、従来のプログラムに参加することもできます。 ギャンブラーアノニマスは、アルコールからの離脱時と同様の12ステップのリハビリプログラムを実施しています。 これらの会議は毎週開催され、回復中の進捗状況について話し合います。
4.セラピストを訪問する
追加のサポートを利用できると感じた場合、セラピストを訪問しない理由はありません。 ギャンブル業界での経験を持つ専門のカウンセラーを探してください。
あるいは、あなたの療法はギャンブルに焦点を合わせる必要はありません。 あなたの関係が苦しんでいると感じたら、あなたはカップルセラピーに参加することができます。 専門家はいつでも大まかなパッチを通過し、関係を修復するのを支援できます。
5.薬は解決策ですか？
中毒はあなたの脳で遊んで、あなたを不安にして落ち込んでしまうかもしれません。 ギャンブル中にホルモンを複製する薬で渇望を処理する方が簡単かもしれません。
精神科医のような医療専門家は、あなたの現在の状況、および薬物療法の必要性があるかどうかを分析できます。
6.スケジュールを整理する
アイデアは単純です。何か他のことに時間を費やした場合、ギャンブルすることはできません。 そのため、スケジュールを細部まで整理することが不可欠です。 仕事とは別に、できるだけ多くの楽しくエキサイティングなアクティビティで満たすようにしてください。 アイデアは、あなたの脳に夢中になり、ギャンブルについて考えるのをやめることです。
7.ギャンブルへの欲求と潜在的な選択肢の取り扱い
時折ギャンブルの渇望を体験する準備をしてください。 その時が来ると、それらを突き抜けるには多くの力が必要になります。
同様の感覚を提供する代替案を探すことは賢明かもしれません：
- アドレナリンと興奮 –エクストリームスポーツのファンの場合は、ロッククライミングやバンジージャンプなどに出かけましょう。また、ゴーカートや友達とサッカーをすることもできます。
- 分離を避ける –懇親会に向かい、クラスに参加して新しい活動を学び、家族を訪問します。
- 退屈を避ける –ビデオゲームのプレイ、本の読書、絵画、音楽の聴取など、自分に合ったことを何でもします。
- リラックスすることを忘れないでください –ランニングや水泳に出かけます。それがあなたのお茶の場合は、ヨガと瞑想を試すことをためらわないでください。
8.ギャンブル依存症の治療法
ここでは、さまざまな専門家を訪問してギャンブル依存症を治療する方法を詳しく説明します。
- リハビリプログラムと治療 •ギャンブルの問題に対処する際に従うリハビリプログラムを提供する多くのグループを見つけることができます。
- 根本的な条件を考慮する あなたは不安、うつ病、さらにはADHDやOCDを扱っているかもしれません。 医療専門家を訪問し、薬の処方とアドバイスを受けることを検討してください。
- CBT療法 -認知行動治療の略です。 その考えは、思考や行動を変え、ギャンブルへの渇望と戦う方法を学ぶことです。
- カウンセリング •自分で行くか、家族に一緒に行くよう依頼することを検討できます。 必要に応じて、金融の専門家を訪問して問題の管理を支援してください。
家族はギャンブルの問題を抱えている人を助けることができますか？
ギャンブラーが自分自身を助けることができるポイントを超えている場合、家族のメンバーが助けになります。 すべてはあなた自身を守ることから始まります、そしてそれはあなたの財政と感情の両方を含みます。 同じ世帯の場合は特にそうです。 あなたは物事を管理下に置く必要があるでしょう、それがあなた自身の世話が不可欠である理由です。
他の家族や友人に助けを求めることを検討してください。 あなたの近くにいる誰かが問題を抱えていることを認めるのは問題かもしれませんが、あなたがより多くの助けを持っているほど、問題を押し進めるのが簡単になります。
お金の支出に制限を設けることを忘れないでください、そしてギャンブラーにお金を貸すことに決して同意しないでください。 あなたは彼らの借金を支払うためにローンを検討することができますが、それでもあなたが支払いをすることを主張します。 ギャンブラーはなぜお金が必要なのかについて嘘をついているかもしれないことを覚えておいてください。 強いままで、すべての要求を拒否することが重要です
ギャンブラーのパートナー向けのヒント
- ギャンブラーの問題について話す適切なタイミングを見つけるようにしてください。 あなたは落ち着いている必要があり、彼らが落ち着いている瞬間も探す必要があります。
- 彼らが問題を抱えていることを丁寧に説明し、批判的になるのを避けます。 問題が原因で家族全員がどのように苦しんでいるのかを説明してください。
- パートナーを講義したり、子供たちと過ごす時間や家族のイベントに参加しないようにしてください。
- あなたは財政を完全に制御する必要があります。 これには、ギャンブラーの銀行口座、およびギャンブラーが行う可能性のある動きを監視するためにさらにXNUMXマイル進むことが含まれます。
- オンラインでヒントを見つけたり、ギャンブラーパートナーのサポートグループに参加したりできます。
- ギャンブラーが依存症に対処するのは難しいことを忘れないでください。 あなたのサポートは重要なので、励ますように最善を尽くしてください。 あなたのパートナーが彼らが持っているすべての肯定的な特徴を示すことを可能にするかもしれない活動を見つけてみてください。
世界中のギャンブル依存症のヘルプ
ヨーロッパ
| 国 | お電話番号 | ウェブサイト |
| ドイツ | 0800 1 37 27 00 | www.spielen-mit-veranttwortung.de |
| スペイン | 900 200 225 | Fejar.org |
| フランス | + 33 02 40 84 76 20 | www.ifac-addictions.fr |
| Italy | 800 55 88 22 | www.iss.it |
| ノルウェー | 800 800 40 | ヘルペリンジェン.no |
| The Netherlands | 0900 217 77 21 | www.agog.nl |
| オーストリア | 1 544 13 57 | www.spielsuchthilfe.at |
| Portugal | 213 950 911 | www.jogoresponsavel.pt |
| Sweden | 020 819 100 | www.stodlinjen.se |
| スイス | 021 321 29 11 | www.suchtschweiz.ch |
南アメリカ
| 国 | お電話番号 | ウェブサイト |
| アルゼンチン | 0800 3330333 | www.juegoresponsable.com.ar |
| ブラジル | 11 3229 1023 | www.jogadoresanonimos.org.br |
| チリ | 9 222 3860 | www.psicologosludopatiachile.cl |
アジア
| 国 | お電話番号 | ウェブサイト |
| シンガポール | 800 666 866 | www.ncpg.org.sg |
| Korea | 02-740-9000 | www.kcgp.or.kr |
| 香港 | 852 1834 633 | www.gamblercaritas.org.hk |
アフリカ
| 国 | お電話番号 | ウェブサイト |
| 南アフリカ共和国 | +27 11 026 7323 | managedgambling.org.za |
オーストラリア
| 国 | お電話番号 | ウェブサイト |
| オーストラリア | 1800 858 858 | www.gamblinghelponline.org.au |
| ニュージーランド | 0800 654 655 | www.gamblinghelpline.co.nz |
北米
| 国 | お電話番号 | ウェブサイト |
| カナダ | 1 800 522 4700 | www.ncpgambling.org |
| 米国 | 1 800 522 4700 | アルバータ州 |
ギャンブル依存症のリソース
- GamCare –英国のギャンブル依存症サポート
- ギャンブラー匿名英国 アルコール依存症の匿名への依存症の回復に同様のアプローチを使用するサポートグループ。
- 責任ある賭博評議会 -ギャンブルの問題防止におけるカナダの組織。
- ヘルプガイド ギャンブル依存症に関する有用な記事。
- 問題ギャンブルに関する全国評議会 -米国、カナダ、および米領バージン諸島のすべての州をカバーしています。
- ギャンブル心理学 -ギャンブルの心理学に関する有用な記事。
- ギャンブルを意識する •独立した慈善団体。
- 英国賭博委員会 •業界で最も信頼できるライセンス機関のXNUMXつ。
- スマート回復 •SMARTは、自己管理および回復トレーニングの略です。
よくある質問
ギャンブル依存症に対処しているときに失効しました。 私は何をすべきか？
中毒と戦うのは難しいので、失効は正常です。 メンター、サポートグループ、または信頼できる人に相談してください。 重要なことは、継続し、失効を最小限に抑えることです。
私のパートナーはギャンブル依存症で、自殺について言及しています。 私は何をすべきか？
自殺念慮は常に真剣に受け止めてください。 自殺予防のための全国的なヘルプラインを見つけるか、その分野を専門とする医療専門家に相談してください。
私のパートナーがギャンブルを始めたことに罪悪感を感じます。 私は何をすべきか？
大人として、私たち全員が自分の行動に責任を負うことを理解してください。 ギャンブラーは、他の人やその周囲を非難することによって、自分の悪い習慣を合理化しようとするかもしれません。 真実は彼らが責任がある唯一のものであるということです。 とにかく、あなたは彼らが問題に対処するのを助ける方法を見つけるべきです。
最終的な考え
私たちはもう一度ギャンブル依存症が深刻な問題であることを強調します。 その問題はあなたの財政、人間関係、メンタルヘルス、そして全体的な生活の質に影響を与える可能性があります。
重要なのは、それが自分自身であろうと、あなたに近い人であろうと、中毒を認識することです。 その時点から、それと戦うための正しい手順を検討できます。 常に友人や家族に頼ることを忘れないでください、しかしヘルプラインと追加のサポートのために医療専門家に頼ることをためらわないでください！
