Οι ειδικοί της ψυχιατρικής περιγράφουν τον εθισμό ως διαταραχή του εγκεφάλου που περιλαμβάνει την επανάληψη ορισμένων ενεργειών παρά τις αρνητικές συνέπειες για την υγεία και την ευημερία. Τα στατιστικά στοιχεία δεν είναι ενθαρρυντικά, καθώς δείχνουν ότι ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια είναι μεταξύ των πιο κοινών μορφών εθισμού αυτές τις μέρες.
Ο λόγος πίσω από αυτό είναι ένας μεγάλος αριθμός χερσαίων παιχνιδιών σε όλο τον κόσμο. Επιπλέον, έχετε πολλούς ιστότοπους τυχερών παιχνιδιών σε απευθείας σύνδεση που προσφέρουν κλήρωση, στοιχήματα και παιχνίδια καζίνο. Αν και αυτά τα παιχνίδια μπορούν να είναι ένας τρόπος διασκέδασης για να περάσετε τον ελεύθερο χρόνο, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί. Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε για τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια και πώς να το σταματήσετε!
️ Εάν αισθάνεστε ότι αρχίζετε να εθίζετε στα τυχερά παιχνίδια, σας συνιστούμε να επικοινωνήσετε με τις υπηρεσίες στην πόλη ή τη χώρα σας αναφέρονται στο κάτω μέρος αυτού του άρθρου.
Μια αύξηση στον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια που προκαλείται από το COVID-19
Η πανδημία αύξησε τον αριθμό των εθισμών στα τυχερά παιχνίδια και τα τυχερά παιχνίδια σε όλο τον κόσμο. Σύμφωνα με ειδικούς, Το κλείδωμα συνεπάγεται μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης παθολογικής προσκόλλησης σε ορισμένες δραστηριότητες, όπως το τζόγο.
Οι κύριοι παράγοντες για αυξημένο κίνδυνο περιλαμβάνουν κοινωνική απομόνωση, αναζήτηση δραστηριοτήτων για χαλάρωση, αυξημένα επίπεδα άγχους και πιθανές νομισματικές ανησυχίες. Οι άνθρωποι περνούν περισσότερο χρόνο στο σπίτι κατά τη διάρκεια του κλειδώματος και πολλοί είναι μόνοι σε απομόνωση για εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα μπορούσαν να «γοητευτούν» στο διαδικτυακό τζόγο και να αναπτύξουν εθισμό γρήγορα.
Τι είναι τοξικομανία;
Ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια είναι μια ψυχική διαταραχή όπου δεν μπορείτε να ελέγξετε τη συμπεριφορά σας και να σταματήσετε τα τυχερά παιχνίδια, ακόμη και όταν γνωρίζετε ότι επηρεάζει αρνητικά την υγεία και την ευεξία σας. Ακριβώς όπως ένας άνθρωπος εθισμένος σε ουσίες δεν μπορεί να σταματήσει να τους χρησιμοποιεί, ένας παίκτης δεν μπορεί να σταματήσει να παίζει. Ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια μοιράζεται επίσης ομοιότητες με διαταραχές ελέγχου του παρορμήματος όπως κλεπτομανία ή πυρομανία.
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μόνο το Ηνωμένο Βασίλειο έχει περίπου 600,000 παίκτες που ασχολούνται με τον εθισμό. Τα στοιχεία δείχνουν ότι πάνω από το 2% των παικτών στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν έναν ορισμένο τύπο εθισμού στα τυχερά παιχνίδια. Είναι ένα αυξανόμενο πρόβλημα που δεν πρέπει να ληφθεί ελαφρώς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε το ζήτημα εγκαίρως και να λάβουμε τα απαραίτητα μέτρα για να το αντιμετωπίσουμε.
Ποιοι είναι οι κύριοι τύποι εθισμού στα τυχερά παιχνίδια;
Οι επιστήμονες αναγνωρίζουν τρεις διαφορετικούς τύπους εθισμού τυχερών παιχνιδιών και δεν εκδηλώνουν όλα τα ίδια συμπτώματα.
Εδώ είναι μια επισκόπηση των πιο συνηθισμένων τύπων εθισμού:
Ένας καταναγκαστικός παίκτης - ένα άτομο που δεν μπορεί να σταματήσει να παίζει ή να σκέφτεται για τυχερά παιχνίδια. Θα αναζητήσουν κάθε ευκαιρία να παίξουν, ακόμα κι αν έχουν ήδη χαμηλά οικονομικά. Οι καταναγκαστικοί παίκτες δεν ενδιαφέρονται για τις συνέπειες, αλλά μόνο για τα τυχερά παιχνίδια. Αυτός είναι ο λόγος που τους αποκαλούμε συχνά παθολογικούς παίκτες και είναι η πιο σοβαρή μορφή εξάρτησης από τυχερά παιχνίδια.
Ένας μπαλαντέρ - ένας παίκτης που ενεργεί κανονικά, αλλά μόλις αρχίσουν να παίζουν, δεν μπορούν να σταματήσουν. Μπορεί να φαίνεται ότι έχουν όλα υπό έλεγχο μέχρι να αρχίσουν να παίζουν. Μόλις τοποθετήσετε το πρώτο στοίχημα ή αγοράστε ένα εισιτήριο λαχειοφόρων αγορών στο διαδίκτυο, δεν μπορούν να σταματήσουν. Οι παίκτες Binge δεν χρειάζεται να παίζουν καθημερινά για να είναι εθισμένοι.
Ένας παίκτης με προβλήματα - ένα άτομο που δεν εμφανίζει συμπτώματα συμφορητικού παιχνιδιού, αλλά το παιχνίδι εξακολουθεί να επηρεάζει την ποιότητα ζωής τους. Μπορεί να βρίσκονται στους εταίρους τους για να παίζουν, ή να καταλήγουν να χάσουν περισσότερο από το αναμενόμενο. Οι παίκτες που αντιμετωπίζουν προβλήματα μπορούν να αξιολογήσουν τους υπερβολικούς και ψυχαναγκαστικούς παίκτες.
Είναι η τοξικομανία ένα σοβαρό πρόβλημα;
Ναι, ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια είναι ένα σοβαρό πρόβλημα και είναι επιτακτική ανάγκη να το αντιμετωπίσουμε το συντομότερο δυνατόν. Είναι σημαντικό να μην πιέζουμε τα θέματα εθισμού κάτω από το χαλί, καθώς αυτό θα μπορούσε να τους επιδεινώσει.
Ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής του παίκτη, καθώς και την οικογένεια, τους συνεργάτες και τους φίλους του. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα πρέπει να δώσετε ό, τι καλύτερο μπορείτε να αναγνωρίσετε αμέσως τα συμπτώματα, ειδικά στην περίπτωση του καταναγκαστικού παιχνιδιού.
Είναι δύσκολο να πούμε πόσοι παίκτες έχουν μια φόρμα εθισμού, καθώς πολλοί από αυτούς χρησιμοποιούν επιλογές αυτοβοήθειας για να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι το 2-3% όλων των παικτών ασχολείται με κάποια μορφή εθισμού.
Πώς ο τζόγος επηρεάζει τη ζωή σας
Δεν είναι υπερβολή όταν κάποιος λέει ότι ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια μπορεί να αλλάξει ολόκληρη τη ζωή σας. Ρίξτε μια ματιά στο πώς θα μπορούσε να σας επηρεάσει!
1. Ψυχική υγεία
Το κρίσιμο πράγμα που πρέπει να εξετάσετε είναι πώς τα ζητήματα τυχερών παιχνιδιών επηρεάζουν την ψυχική σας υγεία. Οι παίκτες επικεντρώνονται μόνο στο παιχνίδι τους και συχνά ξεχνούν άλλες πτυχές της ζωής τους. Αυτό σημαίνει ότι ενδέχεται να μην είναι σε θέση να επικεντρωθούν σε εργασίες, να χάσουν σημαντικά γεγονότα κ.λπ.
Ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια είναι μια διαταραχή του εγκεφάλου, που σημαίνει ότι επηρεάζει την κατάσταση του νου σας. Σε πολλές περιπτώσεις, τα ψυχικά προβλήματα είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι γίνονται εθισμένοι στο παιχνίδι. Είναι επίσης κοινό ότι ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας εμφανίζεται μετά την ανάπτυξη ενός εθισμού στα τυχερά παιχνίδια.
2. Σχέσεις
Είναι οι άνθρωποι που είναι κοντά στον παίκτη που επηρεάζεται περισσότερο από την αρνητική τους συνήθεια. Μπορεί να ξεκινήσει ξεχνώντας τα γενέθλια του συντρόφου σας ή το δείπνο της οικογένειας που λείπει. Τα πράγματα θα μπορούσαν να πάρουν μια στροφή προς το χειρότερο όταν τα δάνεια, που βρίσκονται και κλέβουν για να βρουν χρόνο και χρήματα για να παίξουν. Τα ζητήματα τυχερών παιχνιδιών μπορεί να σας κοστίσει όλη τη σχέση με τον σύντροφό σας και να σας κάνουν μακριά από την οικογένεια και τους φίλους σας.
3. Οικονομικά
Τα οικονομικά μπορεί να είναι μια κατηγορία που παίρνει το πρώτο χτύπημα μόλις μπαίνετε σε προβλήματα παιχνιδιού. Εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε και να μην κερδίσετε τίποτα σημαίνει ότι πρέπει να επενδύσετε περισσότερα χρήματα. Είναι μόνο θέμα χρόνου που θα αρχίσετε να παίρνετε μετρητά που έπρεπε να χρησιμοποιηθούν για άλλα πράγματα. Οι παίκτες παίρνουν συχνά δάνεια, χάνουν τις πληρωμές για το σπίτι τους, ή ακόμα και πουλάνε το ακίνητο για να αποκτήσουν κεφάλαια.
Ποια είναι τα σημάδια μιας τοξικομανίας;
Πιστεύετε ότι ο φίλος σας ή κάποιο μέλος της οικογένειάς σας έχει αναπτύξει έναν εθισμό στα τυχερά παιχνίδια; Θα θέλατε να δοκιμάσετε τον εαυτό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν είστε εθισμένοι;
Εδώ είναι ο κατάλογος των πιο συχνών ενδείξεων ότι αναπτύξατε τις αρνητικές συνήθειες τυχερών παιχνιδιών.
1. Πάντα σκέφτεστε για τα τυχερά παιχνίδια
Μπορεί να είναι τα γενέθλια του φίλου σας και η ατμόσφαιρα είναι μεγάλη. Μπορεί να έχετε ένα σημαντικό έργο εργασίας, αλλά δεν μπορείτε να επικεντρωθείτε επειδή σκέφτεστε να παίζετε παιχνίδια καζίνο. Αν προσπαθείτε να εστιάσετε σε άλλες δραστηριότητες, αλλά δεν μπορείτε να σταματήσετε να φαντάζεστε να επισκέπτεστε μια εγκατάσταση τυχερών παιχνιδιών, αυτό είναι ένα από τα αρχικά σημάδια ενός προβλήματος τζόγου.
2. Αναπτυγμένη Ανοχή Τζόγου
Ήταν αρκετά για να επενδύσει μερικά δολάρια και να αισθανθεί τον ενθουσιασμό. Ωστόσο, έχετε ανακαλύψει ότι τώρα χρειάζεστε περισσότερα χρήματα για να ζήσετε την αδρεναλίνη. Οι εμπειρογνώμονες το εξηγούν με τον όρο "ανοχή στα τυχερά παιχνίδια". Όσο περισσότερο παίζετε, τόσο περισσότερα χρήματα επενδύετε.
Την πρώτη φορά που επενδύετε ένα μεγάλο ποσό, όλα αλλάζουν. Η επένδυση μικρών ποσών δεν κάνει πια το κόλπο και αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για τα οικονομικά σας.
3. Δεν υπάρχει έλεγχος για τις απώλειες
Ορίσατε έναν προϋπολογισμό τζόγου έτσι ώστε να μην επηρεάζει την καθημερινή ρουτίνα σας ή να απειλεί το επιτόκιο αποπληρωμής του δανείου σας. Ωστόσο, μόλις χάσετε το επιλεγμένο ποσό, συνειδητοποιήσατε ότι θέλετε να συνεχίσετε να παίζετε. Όλα ξεκίνησαν λαμβάνοντας ένα μικρό μέρος των κεφαλαίων που είναι σημαντικά για εσάς. Πριν το ξέρετε, χάνετε ολόκληρο το μισθό ή την εξοικονόμηση. Εάν δεν μπορείτε να ελέγξετε τις απώλειές σας, είναι ένα σημάδι ενός προβλήματος τζόγου και ένα ζήτημα που θα μπορούσε να καταστρέψει τη ζωή σας.
4. Τυχερά παιχνίδια είναι ένας τρόπος να ξεφύγουμε από την πραγματικότητα
Τα πράγματα δεν πάνε υπέροχα στη ζωή σας. Η εταιρεία σας μπορεί να σας απολύσει πρόσφατα ή ο συνεργάτης σας έσπασε μαζί σας. Η διέλευση από ένα τραχύ μπάλωμα στη ζωή κάνει το παιχνίδι ένα διασκεδαστικό τρόπο για να ξεφύγει από την πραγματικότητα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να είναι εύκολο να αναπτύξετε μια συνήθεια και να βρεθείτε σε περισσότερα προβλήματα.
5. Συμπτώματα απόσυρσης
Περνάτε ώρες την ημέρα παίζοντας τα αγαπημένα σας παιχνίδια. Μόλις σταματήσετε, σας κάνει να αισθάνεστε νευρικοί, λυπημένοι και καταθλιπτικοί. Είστε ανήσυχοι να επιστρέψετε στο τυχερό παιχνίδι, καθώς αυτό είναι το μόνο πράγμα που σας καταπραΰνει. Αυτό είναι ένα σημάδι που περνάτε από τα συμπτώματα στέρησης όταν δεν παίζετε. Αν συγκρίνετε πώς αισθάνεστε για τα συναισθήματα ενός ατόμου που αποσύρεται από την κατάχρηση ουσιών, θα διαπιστώσετε ότι τα δύο είναι παρόμοια.
6. Ξαπλωμένος στους άλλους
Αναγνωρίζοντας ότι έχετε πρόβλημα με τυχερά παιχνίδια είναι δύσκολο. Έχετε προβλήματα ομολογώντας στον εαυτό σας και σίγουρα δεν θέλετε να ξέρουν άλλοι. Ωστόσο, εάν πηγαίνετε το επιπλέον μίλι για να κρύψετε από άλλους που παίζετε, αυτό μπορεί να είναι ένα πρόβλημα. Αυτό είναι ιδιαίτερα αληθές αν ψεύδεις να είσαι άρρωστος για να χάσεις τα γενέθλιά του φίλου σου για να μπορείς να παίζεις.
7. Κλοπή από άλλους
Εάν είστε έτοιμοι να κλέψετε χρήματα ή άλλα πολύτιμα αντικείμενα για να αποκτήσετε τα ιδρύματα τυχερών παιχνιδιών, ενδέχεται να υποδείξετε ότι αντιμετωπίζετε σοβαρό πρόβλημα. Η κλοπή από τους φίλους σας είναι ανήθικη και η κλοπή από τους άλλους είναι παράνομη. Είτε έτσι είτε αλλιώς, είναι σημαντικό να μην αφήσετε τον εαυτό σας να κάνει κάτι τέτοιο. Και αν συμβεί αυτό, είναι ένα σίγουρο δείκτη ότι έχετε ζητήματα τυχερών παιχνιδιών.
Πώς να αντιμετωπίσετε τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια
Έχετε αρκετές προσεγγίσεις όσον αφορά την αντιμετώπιση του εθισμού στα τυχερά παιχνίδια:
Αυτοβοήθεια - αφού έχετε παραδεχτεί ότι έχετε κάποιο πρόβλημα, μπορείτε να αναζητήσετε χρήσιμους οδηγούς παιχνιδιού όπως αυτό. Ελέγξτε τις συμβουλές αυτοβοήθειας που προσφέρονται και χρησιμοποιήστε τη δύναμη της βούλησής σας για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα.
Υποστήριξη ομάδας - μπορείτε να κοιτάξετε για να συμμετάσχετε σε μια ομάδα με άλλους που έχουν παρόμοια προβλήματα. Εάν δεν θέλετε να εκθέσετε τον εαυτό σας δημοσίως, υπάρχουν ανώνυμες και σε απευθείας σύνδεση ομάδες όπου μπορείτε να βοηθήσετε ο ένας τον άλλον να περάσει μέσα από την υπέρβαση του εθισμού.
Συμβουλευτική και θεραπεία - είναι πάντα συνετό να ζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία. Ψάξτε για θεραπευτές που έχουν εμπειρία με τυχερά παιχνίδια και συναφή θέματα ψυχικής υγείας.
Ιατρική περίθαλψη - μπορείτε να μιλήσετε με έναν ιατρικό επαγγελματία σχετικά με τα φάρμακα που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να περάσετε από αυτό το τραχύ patch. Αυτά μπορεί να είναι αντικαταθλιπτικά ή άλλα φάρμακα που συνιστά ο γιατρός σας.
Μπορείτε να βοηθήσετε άλλο άτομο που είναι εξαρτημένο από τα τυχερά παιχνίδια;
Παρατήρησα ότι ο φίλος σας έχει προβλήματα παιχνιδιού; Ο σύντροφός σας ξοδεύει ώρες και χάνει πολλά χρήματα για να παίζει καζίνο και άλλα παιχνίδια;
Το πρώτο βήμα για να βοηθήσετε κάποιον είναι να αναγνωρίσετε ότι έχουν κάποιο πρόβλημα. Το επόμενο είναι να καταλάβουμε ποια βήματα θα τους βοηθήσουν πραγματικά. Η κάλυψή τους για ώρες ενώ κατευθύνονται προς μια εγκατάσταση τυχερών παιχνιδιών δεν θα βοηθήσει τον αγωνιστή του τζογαδόρου με τον εθισμό τους. Το δανεισμό τους είναι επίσης άσκοπο γιατί πιθανότατα θα το χάσουν.
Ξεκινήστε βρίσκοντας τον σωστό τρόπο να τους πείτε νομίζετε ότι είναι εθισμένοι. Μην είστε κρίσιμοι, αλλά επισημάνετε ότι θα θέλατε να βοηθήσετε. Συστήστε τους ενδεχόμενους τρόπους αντιμετώπισης, όπως την υποστήριξη ομάδων και την παροχή συμβουλών σε έναν επαγγελματία.
Υποχρεωτικά στάδια τυχερών παιχνιδιών
Σύμφωνα με τους ειδικούς, ένας καταναγκαστικός παίκτης θα περάσει από τέσσερα στάδια:
Κερδίζοντας - μια μεγάλη νίκη είναι ένας τεράστιος κίνδυνος για τους παίκτες. Κερδίζοντας έντονα ποσά κάνουν τους ανθρώπους ευτυχισμένους και ενθουσιασμένους. Αρχίζουν να σκέπτονται ότι θα μπορούσαν να κερδίσουν περισσότερα και να αλλάξουν τη ζωή τους προς το καλύτερο. Πριν το ξέρεις, τα παιχνίδια γίνονται η κύρια ανησυχία στο μυαλό του τζογαδόρου.
χάνοντας - οι πιθανότητες είναι ότι ένας παίκτης θα χάσει τη μεγάλη νίκη και θα αρχίσει να χάνει τα δικά του χρήματα. Τότε μπαίνουν στη δεύτερη φάση, όπου δεν έχουν τον έλεγχο των ζημιών.
απελπισία - αυτό το στάδιο μπορεί να ξεκινήσει με το δανεισμό των χρημάτων, αλλά λίγοι παίκτες αναφέρουν γιατί χρειάζονται τα μετρητά. Αυτό σημαίνει ότι βρίσκονται στους στενούς τους. Θα μπορούσαν επίσης να ληφθούν και άλλα απελπισμένα μέτρα, όπως η πώληση περιουσιακών στοιχείων, η ιδιοκτησία κ.λπ.
Απελπισία - την τελευταία και την πιο επικίνδυνη φάση. Ο παίκτης αισθάνεται σαν να είναι απομονωμένοι από ολόκληρο τον κόσμο. Οι σκέψεις αυτοκτονίας μπορεί να εμφανιστούν και να γίνουν πιο συνηθισμένες με την πάροδο του χρόνου. Ο παίκτης συναντά συναισθήματα ότι είναι "φθαρμένος" και στερείται της θέλησης να κάνει τίποτα, συμπεριλαμβανομένου του τζόγου.
Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για έναν εθισμό στα τυχερά παιχνίδια;
Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που κινδυνεύουν περισσότερο να γίνουν εθισμένοι στο παιχνίδι από άλλους; Η απάντηση είναι ναι, γι 'αυτό πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να κατανοήσετε τους παράγοντες κινδύνου.
Διαθεσιμότητα παιχνιδιού
Ορισμένες χώρες απαγορεύουν τα τυχερά παιχνίδια, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να παίξετε παράνομα. Αυτό μειώνει τον συνολικό αριθμό παικτών, καθώς και τους εθισμένους. Ωστόσο, η πλειοψηφία των χωρών νομιμοποίησε τα τυχερά παιχνίδια και μπορείτε να παίξετε τόσο σε διαδικτυακές όσο και σε χερσαίες εγκαταστάσεις. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να έχετε πρόσβαση σε μια πλατφόρμα τυχερών παιχνιδιών όλο το εικοσιτετράωρο, γεγονός που καθιστά ευκολότερο να γαντζωθεί.
Υπερφόρτωση εμπιστοσύνης
Κανείς δεν παίζει ένα παιχνίδι χωρίς να ελπίζει ότι θα κερδίσει. Ωστόσο, όσοι έχουν προβλήματα υπερβολικής εμπιστοσύνης ενδέχεται να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια. Πιστεύουν ότι θα κερδίσουν κάθε φορά, γεγονός που τους καθιστά εύκολο να αρχίσουν να χάνουν χρήματα και να εθιστούν.
Παχυσαρκία
Ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια είναι μια διαταραχή ελέγχου των παρορμήσεων, και οι άνθρωποι που τείνουν να ενεργούν παρορμητικά είναι πιο επιρρεπείς σε αυτό από άλλους. Αυτός ο παράγοντας μπορεί να είναι αρκετά επικίνδυνος εάν συνδυάζεται με υπερβολική αυτοπεποίθηση.
Περιεχόμενα
Είτε είστε εκτός εργασίας, είτε έχετε χάσει ένα αγαπημένο πρόσωπο, μπορεί να χρειαστεί κάποιος τρόπος να ξεφύγετε από την πραγματικότητα. Μερικοί άνθρωποι βλέπουν τον τζόγο ως τον τρόπο να το κάνουμε αυτό, γεγονός που κάνει τραχιά μπαλώματα ζωής και αισθάνονται ευάλωτα έναν παράγοντα κινδύνου για τον εθισμό.
Οικονομική κατάσταση
Γνωρίζατε ότι οι άνθρωποι που κερδίζουν πολλά χρήματα τείνουν να ενεργούν πιο υπεύθυνοι όταν πρόκειται για τυχερά παιχνίδια; Εξαρτάται από το άτομο, αλλά εκείνοι με χαμηλά κέρδη μπορούν να καταφύγουν σε τυχερά παιχνίδια για να βελτιώσουν την οικονομική τους κατάσταση.
Γενετικοί και Οικογενειακοί Παράγοντες
Ορισμένοι εμπειρογνώμονες ισχυρίζονται ότι εκείνοι που έχουν γονείς με εθισμό στα τυχερά παιχνίδια είναι πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη ενός. Οι έρευνες δείχνουν ότι εκείνοι που προέρχονται από μια οικογένεια όπου υπάρχουν αρχεία για τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια, τον αλκοολισμό και την κατάχρηση ουσιών είναι πιο πιθανό να γαντζωθούν στο παιχνίδι. Επίσης, όσο πιο νωρίς αρχίζετε να παίζετε, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχετε να αναπτύξετε έναν εθισμό.
Οι παράγοντες κινδύνου ηλικίας και φύλου για να γίνουν παίκτες;
Οι άνθρωποι και των δύο φύλων και όλων των ηλικιών μπορούν να αναπτύξουν έναν εθισμό στα τυχερά παιχνίδια. Ωστόσο, φαίνεται ότι οι έφηβοι και οι ηλικιωμένοι είναι οι πιο ευάλωτες ομάδες. Οι έφηβοι προσπαθούν να παίξουν, επειδή θέλουν να φαίνονται δροσεροί, αλλά μπορεί να έχουν έναν σκληρό χρόνο να τους θέσουν υπό έλεγχο. Οι ηλικιωμένοι μπορεί να έχουν έναν σκληρό χρόνο να κάνουν ειρήνη με το γεγονός ότι συνταξιοδοτούνται ή διέρχονται διαζύγιο, γεγονός που προκαλεί εθισμό στα τυχερά παιχνίδια.
Όσον αφορά το φύλο, περισσότεροι άνδρες είναι εθισμένοι στο παιχνίδι αυτή τη στιγμή. Ωστόσο, ο αριθμός των γυναικών αυξάνεται καθημερινά.
Μύθοι κοινών εθισμών τυχερών παιχνιδιών
Αν σκοπεύετε να ξεπεράσετε ή να βοηθήσετε κάποιον να αντιμετωπίσει έναν εθισμό στα τυχερά παιχνίδια, είναι σημαντικό να κατανοήσετε την διαταραχή. Ρίξτε μια ματιά στις πιο συνηθισμένες παρανοήσεις που έχουν οι άνθρωποι σχετικά με αυτή την κατάσταση.
1. Ο εθισμός απαιτεί τυχερά παιχνίδια κάθε μέρα
Ένας παίκτης μπορεί να είναι οπαδός ενός συγκεκριμένου παιχνιδιού λοταρίας. Θα ήθελαν να παίζουν σε μια συγκεκριμένη χαρτοπαικτική λέσχη ή μόνο να στοιχηματίζουν στο μπάσκετ. Τα συμβάντα τυχερών παιχνιδιών μπορεί να μην εμφανίζονται καθημερινά για να είναι εθισμένος ο παίκτης. Τα κρίσιμα κριτήρια για τον καθορισμό του είναι η συχνότητα των στοιχημάτων και τα ποσά που επενδύονται.
2. Δεν αποτελεί πρόβλημα εάν δεν προκαλεί χρηματοοικονομικά ζητήματα για τον παίκτη
Οι πλούσιοι άνθρωποι μπορεί να έχουν τεράστιες απώλειες. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια δεν μπορεί να επηρεάσει τη ζωή σας διαφορετικά. Θα μπορούσατε να αντιμετωπίσετε προβλήματα ψυχικής υγείας όπως το άγχος και την κατάθλιψη και να καταστρέψετε τις σχέσεις με άλλα άτομα. Το θέμα είναι ότι ο εθισμός έχει σοβαρές συνέπειες που θα μπορούσαν να ξεπεράσουν τα οικονομικά.
3. Ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια συμβαίνει σε άτομα που δεν έχουν έξυπνη νοημοσύνη
Ο εθισμός παίζει με τον εγκέφαλό σας, ακόμη και οι πιο έξυπνοι και ισχυρότεροι άνθρωποι είναι ευάλωτοι. Για παράδειγμα, εάν είστε μαθηματικός οδηγός, ίσως να ξεπεραστείτε και να εξαπατήσετε τον εαυτό σας ότι είναι δυνατό να σχεδιάσετε μια στρατηγική για να εξασφαλίσετε μια νίκη.
Είναι σημαντικό να σημειώσουμε ότι οι άνθρωποι όλων των ηλικιών, φύλων, εθνικοτήτων, κοινωνικών καθεστώτων, επιπέδου εκπαίδευσης και νοημοσύνης μπορούν να γίνουν εθισμένοι.
4. Πρέπει να βοηθήσετε έναν παίκτη να βγει από οικονομικά προβλήματα
Αν δίνετε χρήματα σε έναν παίκτη, οι πιθανότητες είναι ότι θα το χάσουν γρήγορα. Αυτό δεν αποτελεί μακροπρόθεσμη λύση και υποστηρίζει μόνο τον εθισμό τους. Αντί να κάνετε κάτι τέτοιο, συστήστε τους να συμβουλευτούν έναν θεραπευτή ή να αρχίσουν να παρακολουθούν την υποστήριξη ομάδας.
Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας εάν έχετε πρόβλημα με τυχερά παιχνίδια
Αν και ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια είναι ένα σοβαρό πρόβλημα, μπορείτε να το ξεπεράσετε! Ωστόσο, πρέπει να είστε επίμονοι και έτοιμοι να επενδύσετε πολύ χρόνο και προσπάθεια.
Ακολουθεί μια λίστα με συμβουλές που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν στην αντιμετώπιση προβλημάτων τυχερών παιχνιδιών!
1. Παραδεχτείτε ότι έχετε ένα πρόβλημα
Όλα ξεκινούν από την παραδοχή ότι έχετε κάποιο πρόβλημα. Εφόσον απορρίπτετε την ιδέα ότι το παιχνίδι σας είναι ένα θέμα για τον εαυτό σας σε άλλους, θα είναι δύσκολο να βελτιωθείτε. Μόλις καταλάβετε ότι έχετε κάποιο πρόβλημα, μπορείτε να εργαστείτε στις σωστές κινήσεις για να το αντιμετωπίσετε.
2. Καταλάβετε ότι θα είναι δύσκολο
Το δεύτερο βήμα συμβαδίζει με το πρώτο και περιλαμβάνει την ανακάλυψη του λόγου για τον οποίο παίζετε τυχερά παιχνίδια. Μπορεί να είναι η αδρεναλίνη, η διαφυγή από την πραγματικότητα, αλλά και η επιθυμία να κερδίσετε και να βελτιώσετε τα οικονομικά σας ή τη ζωή συνολικά.
Το πράγμα που πρέπει να καταλάβετε είναι ότι είναι σχεδόν αδύνατο να νικήσετε έναν εθισμό έως ότου αρχίσετε να αντιλαμβάνεστε τη δύναμη του αντιπάλου. Είναι σημαντικό να προετοιμαστείτε για τη μάχη και να κάνετε ό, τι είναι απαραίτητο για να επαναφέρετε τη ζωή σας στον έλεγχο.
3. Ενώστε μια ομάδα υποστήριξης
Είναι πάντα καλύτερο να έχετε ανθρώπους δίπλα σας από το να περνάτε μια δύσκολη περίοδο μόνο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα πρέπει να εξετάσετε τη συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης. Αν είναι ανώνυμη είναι σημαντική, μπορείτε να αναζητήσετε ομάδες υποστήριξης στο διαδίκτυο.
Εκτός από τις κλασσικές συναντήσεις, μπορείτε επίσης να συμμετάσχετε σε κλασικά προγράμματα. Οι ανώνυμοι παίκτες εφαρμόζουν πρόγραμμα απομάκρυνσης από το αλκοόλ σε 12 βήματα παρόμοιο με το πρόγραμμα απομάκρυνσης από το αλκοόλ. Αυτές οι συναντήσεις γίνονται εβδομαδιαία και συζητάτε την πρόοδό σας κατά την ανάκαμψη.
4. Επισκεφθείτε έναν θεραπευτή
Εάν αισθάνεστε ότι θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε επιπλέον υποστήριξη, δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο δεν θα επισκεφθείτε έναν θεραπευτή. Αναζητήστε έναν επαγγελματία σύμβουλο που έχει εμπειρία στον κλάδο τυχερών παιχνιδιών.
Εναλλακτικά, η θεραπεία σας δεν χρειάζεται να επικεντρώνεται στο παιχνίδι. Εάν αισθάνεστε ότι οι σχέσεις σας έχουν υποστεί, μπορείτε να παρακολουθήσετε θεραπεία ζευγαριών. Οι επαγγελματίες μπορούν πάντα να βοηθήσουν για να περάσουν από μια δύσκολη εμπλοκή και να επιδιορθώσουν τις σχέσεις.
5. Τα φάρμακα είναι μια λύση;
Ο εθισμός παίζει με τον εγκέφαλό σας και μπορεί να σας προκαλέσει άγχος και κατάθλιψη. Ίσως να είναι πιο εύκολο να χειριστείτε τους πόθους με τα φάρμακα που θα αναπαράγουν τις ορμόνες που παράγουν ενώ παίζετε τυχερά παιχνίδια.
Ένας ιατρικός επαγγελματίας, όπως ένας ψυχίατρος, μπορεί να αναλύσει την τρέχουσα κατάσταση σας και εάν υπάρχει ανάγκη για φαρμακευτική αγωγή.
6. Οργανώστε το Πρόγραμμά σας
Η ιδέα είναι απλή - αν ξοδεύετε χρόνο κάνοντας κάτι άλλο, δεν μπορείτε να παίξετε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητο να οργανώσετε το πρόγραμμά σας στις ελάχιστες λεπτομέρειες. Εκτός από την εργασία, προσπαθήστε να το γεμίζετε με όσες δραστηριότητες διασκέδασης και συναρπαστικότητας μπορείτε. Η ιδέα είναι να ασχοληθείτε με τον εγκέφαλό σας και να την σταματήσετε να σκέφτεστε για τα τυχερά παιχνίδια.
7. Χειρισμός των πιθανοτήτων παιχνιδιού και πιθανών εναλλακτικών λύσεων
Να είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε τυχερά παιχνίδια πόκερ τυχερών παιχνιδιών. Μόλις έρθει η ώρα αυτή, θα χρειαστεί μεγάλη δύναμη για να τα προωθήσει.
Θα ήταν ίσως καλό να αναζητήσετε εναλλακτικές λύσεις που να παρέχουν παρόμοια αίσθηση:
Αδρεναλίνη και ενθουσιασμός - αν είστε λάτρης των ακραίων σπορ, πηγαίνετε με αναρρίχηση σε βράχο, άλμα bungee κ.λπ. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε το Go Kart ή να παίζετε ποδόσφαιρο με φίλους.
Αποφύγετε την απομόνωση - επικεφαλής στις κοινωνικές συναθροίσεις, συμμετοχή σε μαθήματα για να μάθουν νέες δραστηριότητες και επίσκεψη στην οικογένειά σας.
Αποφύγετε την πλήξη - κάνουμε ό, τι δουλεύει για εσάς, είτε παίζει βιντεοπαιχνίδια, διαβάζει βιβλία, ζωγραφίζει, ακούει μουσική κλπ.
Μην ξεχάσετε να χαλαρώσετε - πηγαίνετε να τρέχετε ή να κολυμπήσετε, και αν είναι το φλιτζάνι τσάι σας, μη διστάσετε να δοκιμάσετε γιόγκα και διαλογισμό.
8. Πώς να αντιμετωπίσετε τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια
Εδώ είναι μια σε βάθος ματιά στο πώς μπορείτε να αντιμετωπίζετε τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια επισκέπτοντας διάφορους επαγγελματίες:
Προγράμματα αποκατάστασης και θεραπείες - μπορείτε να βρείτε πολλές ομάδες που προσφέρουν ένα πρόγραμμα αναζωογόνησης που θα ακολουθήσετε κατά την αντιμετώπιση προβλημάτων τυχερών παιχνιδιών.
Εξετάστε τις βασικές προϋποθέσεις - μπορεί να έχετε να αντιμετωπίσετε το άγχος, την κατάθλιψη, ακόμα και την ADHD και την OCD. Εξετάστε την επίσκεψη σε ιατρικό προσωπικό και τη λήψη ιατρικής συνταγής και συμβουλών.
Θεραπεία CBT - είναι σύντομη για τη θεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς. Η ιδέα είναι να αλλάξουμε τις σκέψεις και τις συμπεριφορές και να μάθουμε πώς να πολεμάμε τους πόθους των τυχερών παιχνιδιών.
Συμβουλευτική - μπορείτε να εξετάσετε τον εαυτό σας ή να ζητήσετε από ένα μέλος της οικογένειας να πάει μαζί σας. Αν χρειαστεί, επισκεφθείτε οικονομικούς εμπειρογνώμονες για να βοηθήσετε στη διαχείριση των προβλημάτων σας.
Μπορούν τα μέλη της οικογένειας να βοηθήσουν ένα άτομο που έχει προβλήματα παιχνιδιού;
Εάν ένας παίκτης είναι πέρα από το σημείο όπου μπορούν να βοηθήσουν τον εαυτό τους, τα μέλη της οικογένειας μπορούν να βοηθήσουν. Όλα ξεκινούν από την προστασία σας, και αυτό περιλαμβάνει τόσο τα οικονομικά σας όσο και τα συναισθήματά σας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν είστε μέλος του ίδιου νοικοκυριού. Θα χρειαστεί να κρατήσετε τα πράγματα υπό έλεγχο, γι 'αυτό φροντίζοντας τον εαυτό σας είναι επιτακτική.
Μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από άλλα μέλη της οικογένειας ή φίλους. Μπορεί να είναι ένα πρόβλημα να αναγνωρίσετε ότι κάποιος κοντά σας έχει κάποιο πρόβλημα, αλλά όσο μεγαλύτερη βοήθεια έχετε, τόσο πιο εύκολο θα είναι να προωθήσετε το πρόβλημα.
Μην ξεχάσετε να ορίσετε όρια για τις δαπάνες χρήματος και ποτέ μην συμφωνείτε να δανείσετε χρήματα στον παίκτη. Μπορείτε να εξετάσετε ένα δάνειο για να πληρώσετε τα χρέη σας, αλλά επιμείνετε να κάνετε την πληρωμή ακόμα και τότε. Θυμηθείτε, οι παίκτες μπορεί να είναι ψέματα για το γιατί χρειάζονται χρήματα. Είναι σημαντικό να παραμείνετε δυνατοί και να απορρίψετε όλα τα αιτήματά σας
Συμβουλές για τους συνεργάτες των Gamblers
Προσπαθήστε να βρείτε τη σωστή στιγμή για να μιλήσετε για το πρόβλημα με τον παίκτη. Πρέπει να είστε ήρεμοι και πρέπει επίσης να αναζητήσετε στιγμές όταν είστε ήρεμοι.
Να είστε ευγενικοί στην εξήγηση ότι έχουν κάποιο πρόβλημα και αποφύγετε την κρίση. Εξηγήστε πώς υποφέρει ολόκληρη η οικογένεια λόγω του προβλήματός τους και θέλετε μόνο να βοηθήσετε.
Αποφύγετε να μιλήσετε στον σύντροφό σας ή να τους απομονώσετε από το να ξοδέψετε χρόνο με τα παιδιά ή να επισκεφτείτε οικογενειακές εκδηλώσεις.
Θα πρέπει να είστε σε πλήρη έλεγχο των οικονομικών. Αυτό περιλαμβάνει την έξοδο για να παρακολουθήσουν τους τραπεζικούς λογαριασμούς του τραπεζίτη και οποιαδήποτε κίνηση θα μπορούσαν να κάνουν.
Μπορείτε να βρείτε συμβουλές online, καθώς και να συμμετέχετε σε ομάδες υποστήριξης για τους συνεργάτες των παικτών.
Μην ξεχνάτε ότι είναι δύσκολο για τον παίκτη να αντιμετωπίσει τον εθισμό. Η υποστήριξή σας είναι σημαντική, οπότε δώστε το καλύτερο για να είστε ενθαρρυντικός. Προσπαθήστε να βρείτε δραστηριότητες που θα επιτρέψουν στον συνεργάτη σας να δείξει όλα τα θετικά χαρακτηριστικά που έχει.
Παγκόσμια βοήθεια για τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια
Έξυπνη αποκατάσταση - Το SMART είναι σύντομο για εκπαίδευση αυτοελέγχου και ανάκαμψης.
Συχνές Ερωτήσεις
Είχα ένα σφάλμα ενώ αντιμετώπιζα προβλήματα τζόγου. Τι πρέπει να κάνω?
Οι απώλειες είναι φυσιολογικές επειδή η καταπολέμηση ενός εθισμού είναι δύσκολη. Μιλήστε με τον μέντορά σας, την ομάδα υποστήριξής σας ή ένα αξιόπιστο άτομο. Το σημαντικό είναι να συνεχίσετε και να διασφαλίσετε ότι οι απώλειες ελαχιστοποιούνται.
Ο σύντροφός μου έχει εθισμό στα τυχερά παιχνίδια και αναφέρουν αυτοκτονία. Τι πρέπει να κάνω?
Να λαμβάνετε πάντα σοβαρά υπόψη τις αυτοκτονικές σκέψεις. Βρείτε μια εθνική γραμμή βοήθειας για την πρόληψη αυτοκτονιών ή συμβουλευτείτε έναν γιατρό που ειδικεύεται σε αυτόν τον τομέα.
Αισθάνομαι ένοχος που ο σύντροφός μου άρχισε να παίζει. Τι πρέπει να κάνω?
Καταλάβετε ότι, ως ενήλικες, όλοι αναλαμβάνουμε την ευθύνη για τις δικές μας ενέργειες. Οι παίκτες μπορεί να προσπαθήσουν να εξορθολογίσουν την κακή τους συνήθεια κατηγορώντας άλλους ανθρώπους ή τα περίχωρά τους. Η αλήθεια είναι ότι είναι οι μόνοι που φταίνε. Ανεξάρτητα, θα πρέπει να βρείτε έναν τρόπο να τους βοηθήσετε να αντιμετωπίσουν το ζήτημα.
Τελικές Σκέψεις
Υπογραμμίζουμε εκ νέου ότι ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια αποτελεί σοβαρό πρόβλημα. Το ζήτημα αυτό μπορεί να επηρεάσει τα οικονομικά σας, τις σχέσεις, την ψυχική υγεία και τη συνολική ποιότητα ζωής.
Το κρίσιμο είναι να αναγνωρίσετε τον εθισμό, είτε είναι στον εαυτό σας είτε σε κάποιον κοντά σας. Από εκείνο το σημείο, μπορείτε να εξετάσετε τα σωστά βήματα για να το καταπολεμήσετε. Να θυμάστε πάντα να υπολογίζετε στους φίλους και την οικογένειά σας, αλλά μην διστάσετε να βασιστείτε σε τηλεφωνικές γραμμές βοήθειας και σε επαγγελματίες του τομέα της ιατρικής για πρόσθετη υποστήριξη!
